Сытная запеканка из капусты и курицы на ужин Сохраняй, готовь и мне лайк поставь пожалуйста 🥺 2 порции на выходе Вам понадобится: Филе куриного бёдра - 200 гр Капуста белокочанная - 200 гр Лук и морковь по 70 гр Яйцо Сметана 60 гр Соль, перец Сыр - 60 гр (у меня моцарелла, но вы можете взять любой твёрдый) Масло подсолнечное - 3 гр Готовить просто: На небольшом количестве растительного масла обжарить мелко нарезанный лук до золотистого цвета, добавить натёртую морковь. Обжарить пару минут. Нарезать небольшими кусочками филе бедра и добавить в сковороду, обжариваем минут 5-7. Нашинковать капусту. Отправить в сковороду, солим. Закрываем крышкой и тушим минут 10. Разогреваем духовку до 180 гр Для заливки смешать яйцо и сметану, добавить соль и перец по вкусу. Капусту выложить в небольшую форму для запекания, я застелила пергаментом Далее заливка - сыр и в духовку. 180 гр - 15-20 мин. #запеканка #капуста #изкапусты #чтоприготовитьнаужин #запеканкаизкурицы
1 год назад