CREAM.LY - честный уход за кожей

Продолжаю Вам рассказывать про уход за кожей летом, когда ярко светит солнышко 🌞 И сегодня хочу затронуть тему ПИГМЕНТАЦИИ. Классические советы защищаться от солнца вы и без меня уже читали, но есть еще что-то ☝ Интересные исследования существуют на тему того, что пигментацию вызывает не только УФ-излучение, но и воздействие различных видов стресса на организм. ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ? ⠀ Это значит, что как ни защищайся от солнца, пигментация все равно может возникнуть 🤷‍♀️ Воспаление в организме, физический...

Наше тело - удивительное умное создание, которое стало таким в результате эволюции. Но иногда нам кажется, что раз уж оно потеряло шерсть и нам нужно носить одежду, то и многие другие вещи в нем несовершенны и нужно постоянно себе родному помогать ⠀ В ЧАСТНОСТИ, солнечными очками 😎 ⠀ Носите очки от гусиных лапок! Носите очки, чтобы защитить сетчатку глаза! Носите очки, чтобы не жмуриться на солнце! И др. ⠀ А как обстоят дела на самом деле...🤔 В сетчатке глаза есть особая ретинальная дофаминовая система, связанная с мозгом...

Продолжаем готовиться к лету 🌞 И сегодня затронем тему АНТИОКСИДАНТОВ В ПИТАНИИ КАКИЕ ЖЕ ПРОДУКТЫ ИМИ БОГАТЫ? ⠀ 🥕 БЕТА-КАРОТИН: морковь, одуванчик, петрушка, курага, шпинат, китайская тыква, батат, красный сладкий перец, манго, щавель, дыня, абрикос, печень, помидоры, сливочное масло, персик Все эти продукты необходимо употреблять с хотя бы каплей масла, т.к. провитамин А жирорастворимый 🍅 ЛИКОПИН: консервированный томатный соус, сырой помидор, сырой сладкий красный перец ⠀ 🥦 ЛЮТЕИН...