Найти в Дзене
Осознанное питание: как надо есть, чтобы не толстеть и не болеть
Всем привет! С вами на связи нутрициолог, Алена Пыхтарева. В погоне за успехом: неважно, карьера ли это менеджера, а может огромное желание стать бизнес-леди или быть лучшей матерью, мы забываем про себя. И только когда тело начинает тревожно сигнализировать о том, что наступает беда, мы пытаемся предпринять какие-то активные действия. И чаще всего эти действия обречены на провал: быстрые результаты, откаты, чувство вины и еще больше ненависти к себе, к своей слабости и безнадежности. Но просто...
3 года назад
Почему воспаляются суставы: причины накопления мочевой кислоты и как питание и образ жизни могут это предотвратить
В давние времена подагра сопутствовала богатству и была даже почетной, ведь приобрести ее легче всего, запивая изрядные порции мясо красным вином. Сейчас она все молодеет и распространилась на все слои населения. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни теперь удел не только богачей. Мочевая кислота и роль в организме Свое не совсем приятное название она получила из-за того, что ее впервые открыл знаменитый химик Шееле в одном из видов почечных камней. В организме она образуется из пуриновых оснований...
3025 читали · 3 года назад
11 причин пить чай с корицей. Учёные назвали полезные для здоровья свойства специи.
Доброго времени суток, уважаемые гости и подписчики канала. Аромат этой пряности знаком всем с детства. Печенье, выпечка с ней просто бесподобна. Кладут ее и в мясные блюда, соусы, маринады для грибов и овощей. Продается в виде порошка или палочек из коры, свернутой в трубочки. Есть и уже расфасованная в пакетики, из которых можно заварить чай, очень полезный для здоровья. Палочки можно залить кипятком и подождать 15 минут. Порошок тоже сгодится, только процедить придется. 1. Антиоксидантое действие Корица по антиоксидантным свойствам занимает почетное 3-е место после гвоздики и орегано...
3 года назад
Какие продукты разжижают кровь: уменьшают свертываемость и снижают риск тромбоза
Доброго времени суток, уважаемые гости и подписчики канала. Тромбоз – это результат полной или частичной закупорки сосуда пристеночными или подвижными тромбами. В простонародье данное состояние называют «густой кровью». Причиной тромбоза является повышенная концентрация клеток крови в сочетании с высоким уровнем сахара, холестерина и липидов. Сумма этих двух факторов повышает активность клеточных мембран, из-за чего происходит склеивание эритроцитов и тромбоцитов, что и приводит к образованию кровяных тромбов...
6046 читали · 3 года назад
Бесплодие: всегда ли приговор.
Доброго времени суток, уважаемые гости и подписчики канала. С вами на связи нутрициолог Алена Пыхтарева Почти каждый человек мечтает стать отцом или матерью, но в последнее время все больше любят раздавать направо и налево диагноз "бесплодие". Конечно, существуют фундаментальные причины этой болезни, с которыми "бороться" невозможно, но есть моменты, которые несложно исправить, и диагноз чудесным образом исчезает. Внимание: данная статья носит информационный характер. В вашем индивидуальном случае, советую консультироваться со специалистом...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала