Алена Лесная

Спасибо за Ваше доверие ❤️❤️❤️

Девочки, здесь две истории: 1️⃣ Встреча с Сахно Олегом Викторович, создателем Центра семейной медицины «Создравие» г.Белореченск здесь напишу так: Правая и левая поясничные мышцы (psoas) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование органов. Спазм psoas приводит к сжатию внутренних органов, давит на нервные волокна, затрудняет движение жидкостей и препятствует диафрагменному дыханию...

». Подшивать - это не выход, а только усугубление восстановления: швами, спаечными процессами, застоем тканей и затруднением работы мышц тазового дна и мышц кора. При «опущениях» и «выпадениях», от лёгких стадий (чихнула - мокрое бельё), до сложных (визуально снаружи вижу то, что должно быть внутри), необходимо: • полностью освободить себя от «жизни на кухне» и в огороде. • пить сильно тёплую воду • добавить в рацион зелень и коллаген (наваристые бульоны) • разжевывать пищу до кашеобразного...

👇🏻 Немножко моих будней ❤️ в Псебае • Живу у местной бабы Йоги :) Тишь, да… пиявочки, баночки, травушки, снадобья, настои… В общем: одна благодать ❤️❤️❤️ Веду занятия в местной школе ❤️ Помимо творчества и основ финансовой грамотности, обучила детей (1-9 класс): правильно сморкаться, слушать тишину, развивать свою интуицию, доверять «своей чуйке» :) По вечерам гуляю, принимаю «пациентов», забочусь о своём здоровье (самомассажи, травяные чаи с малиновым вареньем, баня, любование звёздами…) и, конечно пишу посты ❤️ Намеревалась в Псебае остаться на год...