Алена Дронова

Моя рецензия на фильм «Одержимость» (2014 г.) Музыкальная психологическая драма Реж. Дэмьен Шазелл В главных ролях: Майлз Теллер, Дж. К. Симмонс   Фильм рассказывает о взаимодействии 2-х талантливых музыкантов, барабанщика и дирижера. Оба стремятся достичь сверх-звучания, выйти за рамки возможного. Барабанщик для этого изводит свое тело, подчиняя репетициям всю свою жизнь, отказываясь от остальных сфер жизни, не обращая внимания на боль и усталость. А дирижер попирает нормы морали, приличия и закона, стремясь выжать из музыкантов и главного героя это сверх-звучание...

Лови 10 простых правил в помощь: 1. Всё плохо быть не может, это твоя перенапряженная психика делает плохим все 2. Можно плакать, орать, бить посуду, ломать вещи.  3. Людей и животных бить и ломать нельзя.  4. Дорогой сервиз потом будет жалко, старайся уничтожать дешевый. 5. Держи под рукой простые карандаши, несколько с треском сломанных карандашей заменяют сервиз 6. Позволь себе быть любой - рыдающей, орущей, жрущей пирожные, некрасивой, истеричной, включи режим SOS и тотальное принятие себя 7...

Заметка 5 Мысли скачут, путают нас, не дают уснуть, расслабиться, сосредоточиться, и все это с таким пафосным видом, мол, у меня столько мыслей, я такой умный! Если вы не йог и не умеете останавливать свой ум, с мыслями надо научиться ладить. Кстати и йогу это полезно. Ладить, значит, строить шеренгами и брать под контроль. Чтобы взять под контроль мысли, их надо выговорить (подойдет любой благосклонный слушатель, подруга, психолог) и выписать (наедине с собой или на сессии с психологом). Мысли,...

Заметка 4 Тело мы обсудили, переходим к эмоциям. Для того, чтобы разобраться со своими эмоциями, прояснить, что же такое я чувствую, что мне так хреново, нужен эмоциональный интеллект. Эмоциональный интеллект - это умение распознавать свои и чужие эмоции и управлять своими эмоциями. Он пригодится и для прочих жизненных задач, например, успешной карьеры или семьи. Ученые пишут, что эмоциональный интеллект важнее обычного, потому что без эмоционального не построишь отношения, а без умения строить отношения никуда не продвинешься, будь ты хоть 7 пядей во лбу...