Алена Богатова / Омоложение лица / Фейсфитнес
363
подписчика
Меня зовут Алена Богатова, мне 56 лет. Я — автор собственной методики омоложения, которая помогла более 15 000 женщин вернуть себе:
✨ молодость лица и тела
✨ и любовь к своему отражению — без уколов и операций
Начни свое омоложение уже сегодня с этой лифтинг практики: https://clck.ru/3N3uE8
Меня зовут Алена Богатова, мне 56 лет. Я — автор собственной методики омоложения, которая помогла более 15 000 женщин вернуть себе:
✨ молодость лица и тела
✨ и любовь к своему отражению — без уколов и операций
Начни свое омоложение уже сегодня с этой лифтинг практики: https://clck.ru/3N3uE8
16 часов назад
• Вы подписаны
Девочки мои дорогие, сегодня о том, что многое объясняет:
не всё, что мы считаем возрастом, — возраст. Часто это последствия хронического стресса. Смотрите, что происходит. Когда нас что-то разозлило, напугало, обидело — спазмируется диафрагма. Голова втягивается в плечи, напрягаются шея, грудные, жевательные и височные мышцы...
1 неделя назад
• Вы подписаны
Девочки мои дорогие, сегодня разберу вопрос, который слышу почти каждый день: «Алена, как убрать нависшее веко?»🤍
И вот что важно понять: веко нависает не потому, что мы «старые». А потому, что круговая мышца глаза находится в напряжении. С возрастом все круговые мышцы лица затягиваются внутрь — глаза, рот, ноздри. Отсюда и «уставший» взгляд, и опущенные уголки губ. А напряжение это приходит из тела: из зажатой диафрагмы, сутулых плеч, укороченной шеи. Даже боль в пояснице отражается на лице — оно тут же «закрывается». Поэтому мой совет: ✔️ Не работайте с веком «в лоб» — расслабьте сначала шею и плечи...
