Энергия: почему её нет, хотя я отдыхаю?
Очевидная вещь, когда человек при долгих умственных или физических нагрузках начинает испытывать усталость. После работы, решения сложных задач или долгой прогулки требуется отдых для восстановления сил. С этим все понятно. Но что делать, когда устаешь, как только встаешь с постели? Или после посиделок с друзьями или спа-программы, массажа, приходишь домой, а словно по дороге все силы расплескались. Давайте разберем неочевидные причины отсутствия энергии. Ремарка: хроническая усталость может быть вызвана рядом причин, в том числе и недостатком витаминов, болезнями...