Александр Фомин. Легкий способ бросить курить

О чем вы сегодня думали? Скорее всего, о бытовых делах и выходных. Мы редко задумываемся о том, что за горизонтом завтрашнего дня. Это ни плохо и ни хорошо, просто так есть. Мы часто делаем выбор в пользу того, чтобы получить что-то здесь и сейчас. 🔵 Сладкая пироженка прямо перед тобой - манит гораздо больше, чем стройная фигура когда-то потом. 🔵 Потупить в телефоне сейчас - привлекает больше, чем поучиться чему-то для себя полезному, для дальнейшей более успешной жизни. 🔵 Выкурить сигаретку за обедом - в моменте кажется важнее, чем здоровье и долгая жизнь...

Абсолютно каждый человек на этой планете, который курит, мечтает быть некурящим. Это неоспоримый факт. ⏺ Чтобы отдыхать и расслабляться с сигареткой в руках, но потом не страдать от апатии и одышки. ⏺ Чтобы получать удовольствие, но без траты денег, и отравления себя. И, даже если кто-то будет с пеной у рта доказывать, что "Нет! Я не хочу бросать! Мне нравится курить!" Он врет. Ведь стрёмно даже самому себе признаться, что не можешь НЕ курить. Я знаю о чем говорю. Сам был на этом месте, поэтому прекрасно понимаю чувства КАЖДОГО из вас...

Не верите? Это утверждение только кажется спорным. А посмотрите по факту, во что верят люди, которые курят: Только вот, если случается какой-то сильный стресс, то курильщик моментально забывает о том, что обещал себе курить пару сигарет в день. Контролировать курение невозможно. Все через это проходят, абсолютно каждый. Я тоже пытался сокращать количество сигарет. Страдал, мучился, срывался. И так по кругу много лет подряд. Сложно представить, сколько денег тратят табачные ассоциации на создание и расширение ассортимента никотиносодержащей продукции...

Это максимально точный вопрос! Мы все долго жили не куря, пока из любопытства не попробовали свою первую затяжку, поэтому задача - просто вернуться в свою естественную среду, где нет необходимости вдыхать в себя ядовитый дым. Но для начала, надо понять - а как мы с вами из нее вышли-то из естественной среды без ядовитого дыма и почему? Когда это произошло? Помните? Никто не предлагает ребенку закурить сигарету от стресса, когда он бьется в истерике. Курить же вредно и опасно, правда? Мы обнимем малыша, увлечем интересной игрой, и он уже скоро начнет улыбаться...

Ответ простой: у тех, кто выбрал быть как все, и решил только выживать в этом мире. Мне достаточно пару минут поговорить с человеком, чтобы понять, бросит он или нет. Как я это вижу? Сейчас расскажу. За годы практики я общался с тысячами людей, которых курение хоть самую малость беспокоит. Опыт работы в Центре Аллена Карра и свой личный опыт курильщика в прошлом помогли мне сформулировать одно правило. Оно поможет вам многое понять про себя — и предсказать своё будущее)) Недавно я ездил в свой родной город, где вырос и учился...