Александр Фомин. Легкий способ бросить курить

Я долгие годы был на 100% уверен, что сигарета - это мой помощник, который лучше всего помогает расслабиться, снять стресс и отдохнуть. Верят в это и все участники, которые приходят ко мне на курс "Легкий способ" Аллена Карра. Представьте, вас вечером укусил комар, и это место теперь чешется. Если он прилетел один - еще терпимо, желание поспать будет сильнее небольшого зуда, и все равно уснете. А если налетел комариный рой, и у вас теперь много волдырей, которые чешутся? Попробуйте уснуть, и ни разу не почесать! Нереально...

За много десятилетий активной работы табачных компаний, людям настолько заср..ли мозг... Что курить - это нормально для взрослого человека. Все мы с детства помним фильмы с крутыми парнями, с сигаретой в зубах. Наши деды, отцы и старшие братья курили. Я тоже хотел поскорее вырасти и быть похожим на своих авторитетных старших товарищей. Но вот, курить в больнице или в салоне самолёта - это уже считается ненормально. И если вы не можете себя контролировать и воздерживаться от курения, к примеру,...

Я сам многие годы был уверен, что сигарета помогает снимать стресс - уверены в этом и вы, раз курите. А в постоянном стрессе жить не хочется, поэтому от сигареты отказаться - страшно. Верно? Давайте за пару минут разберемся в снятии стресса вашими любимыми сигаретами! Проверьте моему 20 летнему стажу терапевта "Легкого способа" Аллена Карра. Ваше тело очищается от яда и пытается восстановить свои функции. Это тяжело, ведь отравление никотином - удар по всем системам. Следовательно, сигарета создала вам дополнительный сильный стресс для тела...