Александр Фомин. Легкий способ бросить курить

Любовь - это состояние из набора чувств. Чаще всего, из радости, удовлетворенности, спокойствия и уверенности. Мы любим именно то, или того, кто нам помогает эти чувства испытывать. 💡 Пока вы уверены, что сигарета дает вам позитивные чувства, вы продолжаете курить. А если уж быть точными, то вы любите не саму сигарету, а те чувства, которые благодаря ей появляются. Этот момент важно понимать! А чтобы перестать любить курить, нужно увидеть, что сигарета абсолютно не даёт вам этих чувств. Не может сигарета никого ни расслабить, ни успокоить...

Недавно мне написала подписчица, которая долгое время скрывает от мужа и коллег, что курит. Винит себя: «Зачем я снова покурила? Когда же это все закончится?» Огромное количество людей скрывают свою проблему с курением. Чаще всего это женщины. Они, тихо от всех, покуривают в укромном местечке, пока дети спят, когда муж на работе. И это тянется годами. ⠀ Потому что стыдно признаться, что у тебя проблемы, и самостоятельно справиться не получается. В нашем обществе считается, что если вы не можете бросить курить, то вы человек слабый и безвольный...

Ни один человек на нашей планете не зависит от наркотика никотина. Когда на курсе "Легкий способ бросить курить" участники осознают - от чего именно они зависят, то происходит озарение, а у некоторых даже шок. Многие не воспринимают курение, как наркотическую зависимость. Считают, что жизнь особо не изменится, после того, как они бросят курить. Всё верно. Вы останетесь тем же человеком, с тем же характером. Ваши проблемы не исчезнут в один миг. Но из жизни исчезнет одна большая проблема, которая омрачала всю вашу жизнь...

Никогда и ничем вы не замените сигареты. Ни едой, ни жвачкой, ни семечками, ни орешками, ни леденцами. Если вы где-то слышите советы про замену - бегите от этих недоэкспертов подальше. Они ничего не понимают в природе зависимости. Вы только навредите себе, потому что от ограничений своей потребности покурить будет стресс, от которого потребность будет только усиливаться. А от заедания зависимости, ещё и лишние килограммы появятся. Оно вам надо? Любая зависимость лечится так: кроме исключения из жизни предмета зависимости, самое главное - получить равнодушие к нему...

Первое, что приходит в голову – один курит, другой колется, и у них ничего общего. Ну еще, сигареты продают легально, а героин - нет. А давайте по-другому. Спросите героинщика, почему он ширяется? Он ответит, чтобы убрать свою наркотическую ломку. А теперь спросите себя, почему вы курите? Тут все более "романтично": кто-то считает, что это вредная, но безобидная привычка, кто-то курит, чтобы расслабиться, получить удовольствие. Этот набор причин почти у всех одинаковый. ⚡️И героинщики, и вы - принимаете наркотик...