Oxyдительный канал Алексеевой

Нужны ли вообще организму разгрузочные дни? Если вы ещё не в курсе, что это такое, то это когда один-два дня вы придерживаетесь монопитания(питаетесь каким-то определённым продуктом). Многие считают, что сидя целый день на яблоках или гречке, запивая все это кефиром они очищают организм от шлаков и токсинов, и, конечно же, худеют. Но на самом деле наш организм может очиститься сам, для этого у него есть специальные органы, которые выводят всю дрянь из него. Так же, такие дни никоем образом не запускают процесс жиросжигания...

Как разнообразить завтраки из овсянки. Как известно, не все любят овсянку. Эту кашу-"размазню", которую нам мамы и бабушки варили с утра и заставляли кушать. Вот топ вкусных завтраков из овсянки на каждый день. Обещаю, вы влюбитесь в неё. 1. Овсяная каша с фруктами и ягодами. Добавьте в готовую кашу ваши любимые фрукты и ягоды: яблоки, киви, банан, клубника, смородина, груша, да что душа пожелает. И вкусно, и сытно, и полезно. Можно добавить орешки, любые пасты, семена. 2. Приготовьте овсяноблин...

На 1 половинку ~100кк Ингредиенты: - Рикотта 250 грамм - 3 крупные груши - 1 ст.л. Меда - Корица и грецкий орех по вкусу 1.Рикотту смешиваем с медом. 2.Груши режем пополам и вырезаем сердцевинки. 3.Наполняем начинкой из рикотты с медом...

Ингредиенты: Куриные грудки — 4 шт. Оливковое масло — 2 ст. л. Соль, перец — по вкусу Грибы — 230 г Сливочное масло — 55 г Чеснок — 2 зубчика Мука — 1 ст. л. Куриный бульон — 120 мл Сливки 20% — 240 мл Тёртый пармезан — 50 г Чесночный порошок — ½ ч. л. Измельчённая петрушка — 2 ст. л. ⠀ 1. Куриные грудки отбейте, посолите, поперчите с обеих сторон. 2. В большую сковороду добавьте оливковое масло и обжаривайте куриные грудки на среднем огне в течение 3-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки...

Самые вкусные начинки для блинчиков. 1. Творожный сыр с рыбой и салатным листом. 2. Шоколадная паста с бананом. 3. Грибы тушёные в сметане с курицей и сыром. 4. Творог с изюмом. 5. Мясная начинка из фарша. 6. Тушёные яблоки с курагой. 7. Варёная сгущёнка. 8. Ветчина с сыром...