Алексеев говорит

Инфантилизм или Творческий внутренний ребёнок со знаком +? С возрастом мы часто теряем контакт с собой. Кто-то рождается «маленьким старикашкой» (спасибо воспитанию), кто-то «убивает» в себе ребёнка к 30 годам, надевая маску серьезности. А кто-то нет) Взглянем вокруг. Важные люди в важных костюмах сидят в важных офисах и надувают щеки друг перед другом. Думают, что так они выглядят весомее. Обыватель ведется. Опытный зритель... улыбается. Наигранная серьезность всегда выглядит комично. Я поймал себя на том, что тоже начал играть эту роль. «Я же взрослый. Мне нужен тяжелый взгляд и тлен бытия на плечах, иначе меня не оценят». Бред. Как только я «отстрелил» это навязанное чувство, я вспомнил кое-что важное. Внутреннего Ребёнка нужно беречь, как зеницу ока. Это не про инфантилизм. Инфантил — тот, кто сливается при проблемах. А внутренний ребёнок — это твоя батарейка. Это способность не рассыпаться от неудач и видеть в жизни adventure, а not a prison. (хз че там с английским, ну вы поняли) Это про энергию, задор и дерзость. Я вспомнил свое прошлое — энергичное, радостное, живое — и начал возвращать себя в него. Вот, что у меня произошло: — Ушел страх неудач. — Повысился уровень энергии. — Жизнь снова стала приключением. Берегите своего внутреннего хулигана. Он ваша суперсила. Итс Эдвенчур Тайм, бэби 🚀 Кстати, а жив ли ваш внутренний мальчуган/девчонка? или давно о нём не вспоминали?

Ходьба — новый антистресс? Спойлер: лучше, чем психотерапевт и кофе вместе взятые ☕️🚫 Почему мы вечно ищем сложные схемы? Тренировки до седьмого пота, БАДы для бодрости, медитации по часам. А самый рабочий инструмент всегда… под ногами. Пешая прогулка — это один из немногих известных мне способов одновременно «перезагрузить голову» и «включить тело». Без абонемента, подготовки и больших бюджетов на амуницию. Вот что происходит на самом деле, когда вы выходите на улицу: 🧠 ПСИХИКА Ходьба — это легальный способ сбежать от тревоги к счастья и радости дороге без вреда для здоровья. Ритмичные шаги успокаивают нервную систему быстрее, чем листание ленты. Снижается кортизол, приходят в порядок мысли. Вы перестаете пережевывать одно и то же и наконец-то слышите себя. ⚡️ ЭНЕРГИЯ Звучит странно, но чтобы появились силы — их нужно потратить. Ходьба разгоняет кровь и лимфу, кислород идет в мозг, просыпаются митохондрии (те самые батарейки в клетках). Итог: бодрость без кофеина и скачков сахара. Но я добавляю кофеин. Так что если накрыло, нет сил или просто муторно — не лезьте в телефон или планшет. Просто наденьте кроссовки и выйдите из дома. Я так сделал и сразу стал счастливым, богатым и здоровым (но это не точно) поделись-ка своим способом получения легальных гормонов радости и укрепления здоровьица, не жмись 🙂🌝

Дать детям лучшее? Присмотрись к историям сильных парней. Тех, кто реально поднялся. Сделал себя сам. У них у всех один сценарий: старт с нуля, жесткие условия, отсутствие денег, борьба за место под солнцем. И финал у этой истории всегда одинаковый: «Я сделаю всё, чтобы у моих детей жизнь была другой. Чтобы они ни в чем не знали нужды». Звучит благородно. Но есть одно «но». Ты собираешься дать сыну то, что сам добыл потом и кровью. И при этом ждешь, что он повторит твой путь. Не сходится, правда? Успех — это не наследство. Это не деньги, которые можно передать по счету. Это внутренний стержень, который гнется, но не ломается. И формируется он только одним способом — через преодоление. А теперь честно: откуда у твоего сына возьмется этот стержень, если ты с детства убираешь с его дороги все камни? Если он не знает, что такое «нет денег», «не получилось», «вставай и иди заново»? Ты вырос в условиях, где надо было выживать. А он растет в условиях, где надо только потреблять. И когда придет его час проверки на прочность (а он придет всегда), на что он оперется? На твои деньги? На твои связи? Или на то, что внутри? Вот главный парадокс. Чтобы воспитать мужика, иногда придется позволить ему набить свои шишки. Не подстелить соломку. Не решить за него вопрос с обидчиками. Не дать денег, когда можно дать возможность заработать. Ты прошел это сам. Почему ты решил, что ему это не нужно? Вопрос к тем, кто воспитывает сыновей (или был им): Где для вас проходит грань между «дать лучшее» и «перекрыть кислород»? Можно ли вырастить сильного мужика в тепличных условиях? Че думаешь? Заходи в комменты, обсудим без соплей.