Александр Воронин | Бизнес психолог

Создание уюта в маленькой квартире — задача не из легких. Но даже в ограниченном пространстве можно создать стильный интерьер без больших затрат. В статье предлагаем бюджетные идеи и советы, как использовать каждый квадратный метр с умом. Прежде чем приступать к оформлению, важно определиться с планировкой. Правильное зонирование поможет максимально эффективно использовать пространство. Правильно подобранные цвета и освещение могут значительно изменить восприятие пространства. Использование светодиодных...

Хороший руководитель и приятный руководитель это часто разные люди. За годы работы с собственниками я заметил: сильнее всего команду тормозит не жёсткость шефа, а три роли, в которые лидер проваливается незаметно для себя. И за каждой из них стоит не характер, а страх. Роль первая: друг Это руководитель, который стёр дистанцию. Все на равных, все свои, субординация будто мешает. Выглядит здорово, пока не приходит время требовать результат или уволить человека. Тогда оказывается, что спросить с друга невозможно, а любая критика воспринимается как предательство...

Медитация — это путешествие внутрь себя, которое позволяет нам снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Для многих начало медитативной практики может показаться сложным и даже загадочным. Однако освоить основные техники медитации может каждый, вне зависимости от опыта и подготовки. С древних времён медитация использовалась как средство для достижения внутреннего покоя и гармонии. Сегодня всё больше научных исследований подтверждают её положительное влияние на здоровье: медитация помогает снизить стресс, улучшить концентрацию и даже укрепить иммунную систему...

Есть тип собственника, которого я вижу чаще всего. Умный, энергичный, вырастил компанию с нуля. И в какой-то момент оказался в ловушке: без него не решается ничего. Отпуск превращается в удалённое управление с телефоном в руке. Болезнь в риск для выручки. Выходной в чувство вины. Знакомо? Расскажу историю, которая объясняет механику этого тупика лучше любой теории. Как личный контроль превращается в яд Уолт Дисней в определённый период не мог уснуть, пока лично не проверял работу каждого отдела....