О психологии просто с Александром Болдаковым

Ошибки, усталость, разочарования... Но правда в том, что начать сначала можно в любой момент. Именно сейчас может быть тем поворотным пунктом, когда ты выбираешь себя. Полюбить себя. Услышать себя. Уважать свои желания и границы. Заниматься тем, что наполняет. Не бороться с собой, а быть в союзе...

1. Доверяйте себе Ваш внутренний голос — не случайность, а результат опыта и интуиции. Прислушивайтесь к нему. 2. Ошибки — это рост Неудачи формируют устойчивость. Учитесь, не останавливайтесь. 3. Свои цели важнее чужих ожиданий Ставьте перед собой то, что действительно откликается вам, а не то, что "нужно"...

Иногда это способ сохранить себя. Иногда — попытка не обременять. Иногда — страх, что не поймут. Что уйдут. Что осудят. Что скажут: «Да ладно, не выдумывай». Ты мог научиться молчать ещё в детстве. Когда было безопаснее спрятаться внутрь. Когда эмоции — это было «неудобно». Когда близкие сами не справлялись со своим и не могли выдержать твоё. С тех пор ты стал осторожным. Чувства глотаешь, мысли прячешь, нужды — откладываешь. И каждый раз выбираешь быть “удобным”, а не живым. Но у этой стратегии...

Личные границы: Ваш невидимый щит для счастливой жизни (и почему без него никак). Забирайте бесплатный гайд об этом в подарок в моём телеграмм канале «О психологии просто с Александром Болдаковым» - https://t.me/aleksandrboldakov/96 Привет! Сегодня поговорим о чем-то фундаментальном, о чем-то, что напрямую влияет на качество нашей жизни, отношений и даже самооценку. Речь о личных границах. Слышали это словосочетание? Наверняка. Но понимаем ли мы его до конца? Часто это понятие кажется абстрактным, а его установка – чем-то эгоистичным или сложным...

Привет, мои дорогие искатели истины! Сегодня в нашем психо-кинотеатре – культовый фильм «Матрица». Братья Вачовски подарили нам не просто экшен с крутыми трюками, а мощнейшую психологическую притчу, которая бьет прямо в наши глубинные страхи и вопросы о реальности, выборе и свободе. Давайте наденем наши "психологические очки" и погрузимся в подсознание Нео и... нашего собственного. 1. "Что такое Матрица?" – Вопрос о Реальности и Иллюзии (Когнитивный Диссонанс по Платону): Помните пещеру Платона? Люди прикованы и видят лишь тени на стене, принимая их за реальность...