О психологии просто с Александром Болдаковым

Главный совет - каждый день находите время для удовольствия Надо позволять себе каждый день находить время на то, что делает вас счастливым. Исследователь счастья Роберт Бисвас-Динер рекомендует: «Не втискивайте радостные занятия в свой распорядок дня – стройте свой распорядок вокруг них» Например каждый вечер с 19:00 до 21:00 Вы делаете то что Вам нравится, а не то что надо...

Ностальгия — это состояние, при котором человек тянется мысленно к прошлому: детству, важным событиям, прежним отношениям. С точки зрения психологии, ностальгия сама по себе ни хороша и ни плоха — её влияние зависит от частоты, интенсивности и контекста. Ностальгия укрепляет чувство идентичности: воспоминания о значимых моментах напоминают нам, кем мы были и какие ценности важны. Например, взрослый, вспоминая свое детство учит своего ребенка ценить и уважать что тот имеет сейчас. Рассказывает ребенку, что его родители не имели и половину от того что есть сейчас у него...

1. Я не читаю рабочие сообщения в свой выходной день 2. Сегодня я не работаю, поэтому давайте вернемся к этому разговору в рабочий день 3. Я не хочу обсуждать эту тему с Вами 4. Я останусь при своем мнении в любом случае 5...