Александр Тютюнник

Истории реальных людей и их личный опты и борьба Инфантильность — это не просто черта характера, а сложное явление, которое может проявляться в поведении, эмоциях и принятии решений. У женщин она часто маскируется под заботу о себе, романтизм или стремление к лёгкости в отношениях. Чтобы понять, насколько инфантильность влияет на вашу жизнь, важно научиться распознавать её признаки в себе. Это не осуждение, а способ лучше понять свои слабые и сильные стороны. 1. Инфантилизм — это не про возраст, а про внутреннюю задержку на этапе, когда всё ещё верят в доброго волшебника...

Одно из главных препятствий на пути к изменению тела — удивительная способность организма адаптироваться. Он может подстраиваться под самые разные условия: дефицит, переизбыток, необычные диеты, длительное голодание и даже экстремальные рационы. Посмотришь вокруг — один человек раньше питался как все, а через пару лет живёт только яблоками и чувствует себя неплохо. Другой перешёл на мясо и говорит, что всё в порядке. А есть ещё история шотландского врача Ангуса Барбьери, который в 1965 году провёл 382 дня без еды (!), и при этом выжил...

Чувство, которое заменяет любовь проверено на собственном опыте Сегодня я хочу поговорить с вами о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной. Многие из нас стремятся к эйфории любви, страсти, притяжению. Мы говорим фразы вроде: «Я скучаю, потому что люблю», «Нужно быть только с тем, кого любишь». Это звучит красиво, романтично и даже правильно. Да, это действительно потрясающее чувство, когда сердце бьётся быстрее при одном взгляде на любимого человека или когда вы не можете дождаться его возвращения домой...

Добрый день, а может быть, вечер или даже ночь — время, когда мы чаще всего задумываемся о важном, — у каждого это своё время. Если вы читаете эти строки, значит, эта рубрика Вам интересна — и это уже шаг к переменам. Сегодня в рубрике «Психология и реальные истории» я хочу поделиться одной важной историей о том, как негатив влияет на нашу жизнь. И, как ни странно, эта проблема сейчас есть не только у моей клиентки — она есть у большинства, просто у Ники она проявляется явно и переросла в привычку...

Оно чувствует, что Вы устали. Что давно находитесь в напряжении. Что забыли, каково это — быть просто живым и свободным в движении. Я всё чаще замечаю: мы вспоминаем о своём теле только тогда, когда оно уже даёт сбой. Усталость становится невыносимой, движения — изнурительными, а осанка — лишь слабым компромиссом между «надо» и «уже не могу». Мы живём в своих телах, словно арендовали их без инструкции, не задумываясь о том, как с ними правильно обращаться. А ведь именно тело — Ваш первый и самый верный союзник...

Представь: одноклассник. Или одногруппник. У него дом, семья, машина, подписка на стриминг и даже нормальный интернет — да-да, это сегодня редкость. Ты смотришь на него и думаешь: «Ничего себе, он реально молодец!» Сначала ты рад за него и гордишься им. Вы вместе учились, он был таким же пацаном, как и ты. Даже чуть хуже — оболтус, двойки, мало денег, всегда чистый но залатанный без бренда. Его мама одна тянула всё: работала по ночам, еле сводила концы с концами. У нее не было времени много на уроки и нотации, она всегда говорила ему одно: «Будь человеком, поступай по совести...

Всегда чего то мало Иногда ты можешь дать человеку не просто совет — а целый план. Четкий, логичный, с пошаговой инструкцией и даже намёком на то, где можно ошибиться. Ты говоришь: вот твоя цель, вот как к ней идти, вот что делать уже сегодня. А он всё равно сидит на попе ровно, пьёт чай и вздыхает: «Ах, если бы я знал заранее, как всё сложится… Я бы тогда точно пошёл другим путём». Но как ты узнаешь , как всё сложётся, если даже не сделал первый шаг? Как поймёшь, что работает, если ничего не пробовал?...

Когда ты счастлив А вы знали, что этот момент — один из самых сильных ресурсов для преодоления трудностей в вашей жизни? Когда всё, кажется, катится не туда, куда хочется, вы можете просто погрузиться в воспоминание о том времени, когда были по-настоящему счастливы. Вспомните эти мгновения: как ваше тело отрывается от земли, вырастают невидимые крылья, а внутри возникает ощущение полёта. Ваши глаза блестят, по коже бегут мурашки, а организм вырабатывает серотонин, дофамин, эндорфины и окситоцин — гормоны счастья которые начинают активно работать...

Это игра для тех, кто любит делиться полезным контентом, обсуждать его с друзьями и получать за это бонусы 💡. Теперь ты можешь не просто потреблять информацию, а влиять на других, помогать расти сообществу и зарабатывать на этом! 🎯 Как подключиться? Всё просто: нужно немного желания и пара минут времени 😊. 🎯 Акция «Приведи друга» Стань личным инфлюенсером в мире инвестиций и начисляй баллы: За эти баллы ты сможешь получить доступ к нашему обучению (по секрету,...

Когда-то мне казалось, что молодость — это золотое время: когда энергия бьёт ключом, мечты кажутся ближе, чем завтрашний день, а жизнь обещает яркий фейерверк возможностей. Но сегодня всё иначе. Поколение Z смотрит на этот миф с грустной усмешкой. Их реальность — это тревога, которая не прекращается даже ночью, выгорание к 25 годам, ощущение одиночества в мире, где тысячи «друзей» за экраном, и горькая мысль: «Я уже опоздал, хотя даже толком не начал». Раньше я думал, что это просто жалобы избалованных людей, родившихся в эпоху стабильности...

Если ребёнок не научится ждать, он никогда не научится копить. Это всё равно что пытаться научить кота ходить в туалет по расписанию — теоретически возможно, но практически почти нереально. Недавно я наткнулся на историю про психолога Уолтера Мишеля и его знаменитый эксперимент с маршмеллоу (зефирками). Представьте: ребёнку дают одну конфету и говорят: «Можешь съесть её сейчас, а если подождёшь 15 минут, получишь ещё две». Кто-то героически терпел, кто-то срывался через три секунды и грыз зефирку, как чипсы, в стрессовую пятницу вечером...

Это только начало твоего духовного развития и самопознания. Ты можешь выбирать разные пути, и делаешь это каждый день, после того как научился ходить, говорить и понимать, что хорошо, а что плохо. Ребёнок показывает свою любовь, как правило, тем, что кусает или сильно дёргает за волосы, он не знает, как ещё выразить свои чувства. Но согласитесь, было бы глупо подойти и просто сильно укусить свою возлюбленную. Да, в порыве страсти, когда эмоции зашкаливают, мы можем вернуться к первичным проявлениям любви, но это совсем другая история, и не у всех она такая...