Александр Чернаков • Специалист по работе с аэрофобией

Здесь должен быть чек-лист для тех, кто боится летать. Признаюсь, когда я вижу нечто подобное в ленте, да еще касающееся моей проблемы я испытываю определенный душевный подъем. Который со временем сменяется состоянием растерянности. Потому что читая один из таких чек-листов появляется много вопросов, ответов на которые я не знаю. С другой стороны, будем честными, я читаю всего ничего из того, что сохраняю себе на будущее. Думаю, что и вы тоже. Поэтому каким бы крутым ни был чек-лист, скорее всего ваша аэрофобия никуда от вас не денется...

"Самолет медленно набирал высоту. Она привычно вцепилась руками в ручки кресел. Костяшки пальцев побелели. В груди сжалось сердце. На мгновение она перестала дышать. Повернув голову направо она увидела ее взгляд. Дочь смотрела на нее расширенными от ужаса глазами, на которые наворачивались слезы". 1992 год. Второе общежитие, вечер. Дома не было воды, и меня отправили с ведром в общагу. Я выглядываю через дверь и боюсь выйти на крыльцо. В пятнадцати метрах стоят трое ребят, на пару лет старше меня...

К психологам можно относится по-разному. Но коль скоро вы пришли к одному из них избавляться от аэрофобии, так почему бы не извлечь из этого максимум пользы, используя время сессий по максимуму? Напомню, что у любого толкового психолога самая первая сессия совместной работы это углубленная диагностика. Среди прочего, в конце этой диагностики, вы как клиент просто обязаны сформулировать для себя желаемый результат. Например, чувствовать себя во время полета уверенной, спокойной и не винить себя за то, что оставили дома родных...

Я знаю что такое настоящий страх. Знаю не понаслышке, а потому что прочувствовал его всем своим существом, каждой клеточкой своего тела. Когда страх парализует все тело, когда подгибаются колени, из тела уходит вся энергия и хочется закричать, но ты не можешь, потому что не способен издать ни звука, а в голове мешанина из мыслей: "Да как же так, почему это происходит со мной?" Но речь сейчас не обо мне, а об одной женщине, которая очень боится летать. Ей страшно и она это знает. Она такая не одна - все люди чего-то боятся...

Я не хочу тратить ваше время зря, поэтому мне нужно всего 20 минут, чтобы провести бесплатный разбор вашей аэрофобии во время предварительного созвона. Вы сможете узнать причины следующих вещей: - как могут быть связаны ваши детские травмы и аэрофобия - как вы можете избавиться от навязчивых мыслей об авиакатастрофах - как вам перестать чувствовать страх когда кажется что стены в самолете сжимаются - почему ваши дети могут перенять вашу аэрофобию и как это быстро исправить - что можно сделать, когда...