Александр Чернаков • Специалист по работе с аэрофобией

"Самолет медленно набирал высоту. Она привычно вцепилась руками в ручки кресел. Костяшки пальцев побелели. В груди сжалось сердце. На мгновение она перестала дышать. Повернув голову направо она увидела ее взгляд. Дочь смотрела на нее расширенными от ужаса глазами, на которые наворачивались слезы". 1992 год. Второе общежитие, вечер. Дома не было воды, и меня отправили с ведром в общагу. Я выглядываю через дверь и боюсь выйти на крыльцо. В пятнадцати метрах стоят трое ребят, на пару лет старше меня...

К психологам можно относится по-разному. Но коль скоро вы пришли к одному из них избавляться от аэрофобии, так почему бы не извлечь из этого максимум пользы, используя время сессий по максимуму? Напомню, что у любого толкового психолога самая первая сессия совместной работы это углубленная диагностика. Среди прочего, в конце этой диагностики, вы как клиент просто обязаны сформулировать для себя желаемый результат. Например, чувствовать себя во время полета уверенной, спокойной и не винить себя за то, что оставили дома родных...

Я знаю что такое настоящий страх. Знаю не понаслышке, а потому что прочувствовал его всем своим существом, каждой клеточкой своего тела. Когда страх парализует все тело, когда подгибаются колени, из тела уходит вся энергия и хочется закричать, но ты не можешь, потому что не способен издать ни звука, а в голове мешанина из мыслей: "Да как же так, почему это происходит со мной?" Но речь сейчас не обо мне, а об одной женщине, которая очень боится летать. Ей страшно и она это знает. Она такая не одна - все люди чего-то боятся...