Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 неделя назад
 • Вы подписаны

Индивидуальные стельки для вашего ребенка: когда они действительно нужны?

Каждый родитель стремится обеспечить своему ребенку здоровые стопы, правильную осанку и уверенную походку.  Однако, когда речь заходит об изготовлении индивидуальных стелек, мнения родителей часто расходятся: одни считают их жизненно важными, другие — лишь хитростью маркетологов. Давайте разберемся в этом вопросе. 🔹При диагностированных плоскостопии или вальгусной деформации стопы. В таких случаях, по назначению ортопеда, стельки помогают скорректировать положение стопы и уменьшить нагрузку на опорно-двигательный аппарат...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Ваш ребенок готов к лету?

Здоровье детских ног: почему лето — лучшее время для визита к специалисту Лето — это не только пора каникул и активного отдыха, но и идеальный период для плановой проверки здоровья опорно-двигательного аппарата ребенка. Именно сейчас, когда дети много бегают босиком по песку, траве или гальке, а также меняют зимнюю обувь на легкую летнюю, родителям проще всего заметить первые признаки нарушений в развитии стоп. Среди наиболее распространенных патологий у детей выделяют: Эти состояния могут быть...

3 месяца назад
 • Вы подписаны

Болят пятки по утрам? Разбираем плантарный фасциит и методы защиты стопы

Наша стопа – сложный механизм, который ежедневно выдерживает нагрузку всего тела. Между пяточной костью и пальцами расположена плотная эластичная связка свода стопы – она поддерживает естественный изгиб и работает как амортизатор при ходьбе. За ночь, когда мы отдыхаем, эта связка расслабляется и слегка укорачивается. После ночного пробуждения, при первом шаге, она резко натягивается, отсюда и возникает то самое неприятное ощущение, когда болят пятки по утрам. А если днем мы много ходим, стоим на...

3 месяца назад
 • Вы подписаны

Мастер-класс: как правильно заправлять кровать и ухаживать за современными наполнителями

Казалось бы, заправить кровать – мелочь, просто надеть постельное белье, расправить одеяло и взбить подушки. Но на практике правильная заправка кровати – это целая философия. Во-первых, эстетика и настроение. Аккуратно заправленная кровать создает ощущение порядка и уюта. Визуальная гармония в спальне помогает мозгу переключиться на режим отдыха, снижая уровень внутреннего напряжения. Во-вторых, комфорт во время сна. Когда постельное белье натянуто ровно, без складок и перекосов, тело получает равномерную поддержку...