Александра Сашнева. Трансформация и манипуляция

Уязвимость… Уязвимость это зависимость. Там где ты слаб, ты за кого кого-то цепляешься. За кого ты цепляешься может подвести. И вот это твоя уязвимость. Это твоя беспомощность. #уязвимость Возможно, что пережив свою уязвимость, ты станешь человечнее...

На своих сессиях, когда я даю какое-то движение, которое должно изменить немножко отношения клиента к его телу, а соответственно к его психике. К осознанию своего я немножко иначе чем до этого было, я обязательно очень долго и подробно объясняю это движение. Я слежу за тем чтобы клиент не просто понял как это делать, а какой внутренний смысл, психологический смысл этого движения, как это связано с ощущением себя. Это очень важная часть практик, которые я даю. Потому что смысл моих движений именно осознание...

Картинка арт-медитация. В доме должна быть небольшая коллекция искусства для медитаций: - на расслабление, - на отключение внутреннего диалога - на структурность - на азарт - на дофамин - не выносливость... Зачем? Поддерживать себя в разных программах...

Недоделанна операция, изгаженная картина, полусырой хлеб… надо все доводить до конца, до качества. Отношения тоже. Не надо делать их вяленько- добренькими. К черту эти правила компромиссов. Человек врет, мухлюет, крысит — поступай с ним без жалости, не входи в его положение, не прощай. Останешься один? Не останешься. Останешься с теми, кому вся эта гниль противна. Но тут фишка. Проблемка. Нужно быть четким. Не потакать себе. Своему сочувствию не надо потакать. А это самое сложное. Вся культура пиарит «хорошо быть добреньким»...

1. Щедрость Причина многих бизнес-скандалов — алчность руководителей, стремящихся к власти: качество, противоположное щедрости. Эффективная работа высшего руководства имеет большое значение для успеха компании, однако реальные результаты можно получить только благодаря совместным усилиям всех её сотрудников. Лидер, который стремится приписать себе все заслуги, разрушает мотивацию команды. Хороший руководитель не скупится на похвалу, когда она уместна. Лидеры большинства успешных организаций — скромные люди, которые относят результаты на счёт своей команды...