Иф ю ноу вот ай мин. Психология

Избегающие привязанности люди ценят свою независимость, автономию и самостоятельность, но сталкиваются с трудностями в выражении эмоциональной близости и зависимости от других. Это может усложнять отношения. Многие из них хотят близких отношений, но боятся отказа или потери своей независимости, что делает для них трудным активное участие в свиданиях или поиске отношений. Встреча с партнером, имеющим избегающую привязанность, может вызывать затруднения и разочарование, особенно для людей с тревожным стилем привязанности, которые ищут противоположное...

Привязанность - это способ, которым мы формируем отношения с другими людьми, особенно в раннем детстве. Британский психоаналитик Джон Боулби ввел этот термин, предполагая, что связи, которые мы создаем с родителями в детстве, влияют на наше поведение и чувства во взрослой жизни. Мэри Эйнсворт, психолог, продолжила исследование привязанности, изучая, как дети реагируют на разлуку с родителями. Она обнаружила, что степень безопасности привязанности у ребенка может влиять на его поведение в отношениях в будущем...

Почему мы чувствуем себя одиноко? В нашей современной жизни одиночество стало распространенным явлением. Мы часто чувствуем себя изолированными, как будто окружающие нас люди не могут понять нас или поддержать. Это может происходить по многим причинам, включая неблагополучие в семье, отсутствие глубоких связей, страхи и комплексы, а также социальные изменения, такие как распространение электронных устройств и социальных сетей. Вот несколько способов борьбы с одиночеством...

1. Задавать себе вопросы: для чего и почему я это делаю? Только задумываясь о своих поступках, уже можно подметить некоторые варианты своего поведения и начать отказываться от каких-то привычек. 2. Выписать все, что должна «хорошая девочка» по вашему мнению. (С формулировкой “ты должна”) и найти аргументы, за и против. 3. Понять, какие последствия у поведения «хорошей девочки»? На сколько это полезно для нас и для других? 4...

В продолжение темы моего видео... В раннем возрасте мы получаем одобрение, когда наше поведение соответствует ожиданиям взрослых - родителей, педагогов, тех, кто формирует наш характер, и выражают недовольство, если мы отступаем от этих ожиданий. "Хорошее" поведение поощряется и укрепляется положительными реакциями взрослых, а за "плохое" следуют различные виды воздействия, вроде игнорирования, взгляда осуждения, или слов, вызывающих чувство вины и стыда. Взрослые "передают" ребенку свою карту, указывая...