Товмасян Альберт | Семейный психолог ❤️‍🩹

140

подписчиков

Здравствуйте! Я Альберт Товмасян. 45 лет. Москва. Магистр психологии МГППУ. Я семейный психолог. Опыт работы 6 лет. Веду телеграм-канал "Психология отношений" 🔗 https://t.me/albert_psy Приглашаю вас записаться на бесплатную встречу-знакомство!

Главная Видео Статьи Ролики

Особенности работы с паническими атаками в эмоционально-образной терапии (ЭОТ)

Метод эмоционально-образной терапии (ЭОТ) Николая Дмитриевича Линде направлен на работу с эмоциональными состояниями через образы и символическое взаимодействие с внутренними частями личности. В случае панических атак работа в ЭОТ строится на выявлении и трансформации глубинных эмоциональных конфликтов, которые лежат в основе этих состояний. Основные этапы работы с паническими атаками в ЭОТ: Почему принятие Внутреннего Ребенка помогает справиться с паническими атаками? Панические атаки часто связаны с глубокими страхами и травмами, которые могли возникнуть в детстве...

1 месяц назад

Как я перестал быть сложным человеком (но это не точно, спросите у моих друзей)

Когда мне было 24, я думал, что справляться со своими проблемами — это исключительно моя задача. Ну, знаешь, как это бывает: ты взрослый, самостоятельный, и кажется, что просить помощи — это чуть ли не признак слабости. Я был уверен, что могу разобраться со всем сам: с тревогой, которая иногда накатывала без причины, с отношениями, которые то горели, то тухли, и с этим постоянным чувством, будто я бегу по кругу, но ничего не меняется. Но однажды я понял, что это бег по кругу — это не жизнь. Это как будто ты пытаешься собрать пазл, но половина деталей от другого набора...

1 месяц назад

Необычно! Сидим с коллегами из онлайн сообщества на очной встрече в Osteria Mario 🇮🇹😄 Все в постоянном обучении: КПТ, психоанализ, гештальт, расстановки, психосоматика 👏🏻 Обсудили разные темы, успехи клиентов в терапии, разумеется, тоже не обошли стороной 🤓 Все наши клиенты, без исключения, делают успехи! Так что терапия действительно работает☝🏻 Если вы вдруг в этом сомневались, и не искали психолога, чтобы обратиться к нему за помощью, то напрасно 😌 #успехи #личной #терапии

5 месяцев назад

Мужчина-психолог — кто он? И как помогает женщинам?

В нашем обществе принято считать, что мужчина должен помогать женщине в первую очередь финансово. Но как быть, если вы состоите в отношениях, нашли партнера, который заботится о вас, потакает всем вашим капризам, но вы по-прежнему чувствуете себя несчастной? Не можете сказать, что любите себя и продолжаете придираться к себе в мелочах? Причина этого заключается в психологических травмах детского, подросткового и зрелого возрастов. К сожалению, травма многолика и многогранна. У каждого человека она...

1 год назад

Итоги 2023 года психолога глазами его клиентов

Я люблю подводить итоги прошедшему году. Однако в этот раз мне захотелось сделать это немного по-другому… Традиционно, психолог перечисляет курсы повышения квалификации, которые он/она успел(а) завершить за год. Для меня это тоже важно, потому что профессионализм является одной из моих ценностей. Тем не менее, я задумался над тем, а что дают многочисленные сертификаты о пройденных курсах моим нынешним и будущим клиентам? Служит ли очередная бумажка причиной повысить ставку консультирования, или лишь...

1 год назад

Что лучше: позитивное мышление или техники когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)?

В методе КПТ считается, что наши автоматические мысли (когниции) часто содержат когнитивные искажения, и если удаётся их выявить и «исправить» в работе с психологом, то это должно каким-то волшебным образом положительно сказаться на поведении человека и его жизни в целом. Может возникнуть резонный вопрос: «А не проще ли будет в таком случае всё мышление заменить на позитивное?». Наверняка, в положительных мыслях нет когнитивных искажений, и они уж точно вызывают исключительно положительные эмоции...

627 читали · 1 год назад

За помощью к друзьям, или к специалисту? 🤔

Один мой хороший знакомый, когда у него заболели зубы, не стал обращаться к стоматологу. Вместо этого он решил показать свою ротовую полость друзьям. Это казалось вполне оправданным решением, потому что среди его друзей были в том числе и вчерашние выпускники стоматологического отделения медицинского института. Те долго осматривали его зубы: каждый из них высказывал своё мнение, давал ценные полезные советы, выражал поддержку и делился предположением о том, какой из зубов следует лечить и как, а какой сам перестанет болеть со временем...

1 год назад

Так как же определить клиенту психолога: КПТ это, или ближе к гештальт-терапии?

#психологам Психологи знают, что такие подходы как гештальт-терапия и КПТ являются очень разными. Можно даже назвать их в каком-то смысле противоположными. В то время как нашим клиентам на практике бывает очень сложно определить хотя бы приблизительно, в каком же методе работает с ними психолог в данный момент. #клиентам Казалось бы, что может быть проще? Если ваш терапевт проводит психообразование на тему потребностей и чувств, то вероятнее всего это гештальт-терапевт. В то же время, если ваш психолог...

1 год назад

Как Вы боретесь со своей ленью?

Во времена Советского Союза не существовало новомодного и красивого слова «прокрастинация». Вместо него было короткое и хлёсткое слово «лень». В подростковом возрасте Коле часто бывало лень выполнять домашние задания после школы. Функцию силы воли у Коли исправно выполняла его мама. «Не пойдёшь гулять во двор пока не сделаешь все уроки!» — текст её угрозы оставался практические неизменен, да его модификация особо и не требовалась, ведь Коле очень хотелось поскорее оказаться на футбольном поле вместе...

555 читали · 2 года назад

Иногда, работая с клиентами, РЭПТ-терапевт достаточно быстро выходит на иррациональное убеждение «Я плохая девочка». Откуда оно берётся? Понятно, что из детства, но как оно возникает. Сегодня захожу в подъезд вместе с соседкой и её двухгодовалой дочерью. Девочка, очевидно, в хорошем настроении бодро шагает к лифту, всё внимание приковано к нему. Но у мамы другие планы — она решила, что прямо сейчас её дочь во что бы то ни стало должна поздороваться с консьержкой. И та действительно кричит девочке вслед: «Привет, Алиса!» несколько раз, но не получает от неё абсолютно никакого ответа. «Алиса, это очень нехорошо!» с грустью в голосе делает неутешительный вывод мама девочки, хватает её за руку, вытаскивает из лифта и ведёт обратно к консьержке для воспитания, вероятно, испытывая чувства стыда и вины. Зигмунд Фрейд считал, что невроз возникает у человека в результате конфликта между требованиями общества и бессознательными влечениями. Фриц Перлз пошёл ещё дальше и называл культуру современного общества невротической. Конечно, необходимо передавать ребёнку нормы существования в обществе, иначе он не станет полноценным человеком. И мама, вроде бы, поступила правильно, оценив поступок ребёнка, но не саму его личность. Вот только сможет ли он понять эти слова верно? Высоко вероятно, что нет! В такие моменты меня так и подмывает вручить заботливому родителю свою визитку психолога, ведь девочке обязательно потребуются психологические консультации, когда ей исполнится 20-30 лет. Статистика говорит о том, что редко можно встретить девушку, не научившуюся здороваться с окружающими, но достаточно часты случаи, когда индивид серьёзно страдает, раздираемый неразрешимым внутренним конфликтом. #наблюденияпсихолога #жизнь #общество

2 года назад

Тревожность и креативность. Что общего?

Тревожность и креативность — две, казалось бы, противоположные характеристики, но они часто встречаются у людей вместе. Исследования показали, что тревожность и креативность положительно коррелируют: то есть люди, испытывающие более высокий уровень тревожности, обычно демонстрируют и более высокий уровень креативности. Тревога может быть источником вдохновения для творческих личностей. Она может проявляться как ощущение давления или срочности, что может побудить человека быть более продуктивным и находить творческие решения для проблем...

2 года назад

Психологический портрет главной героини фильма «Солт» (2010)

Психологический портрет Эвелин Солт, главной героини фильма Филлипа Нойса «Солт» (2010), представляет собой интересный пример человеческой природы и силы трансформации. Эвелин — легендарный агент ЦРУ, которую обвиняют в том, что она русская шпионка, и та вынуждена пуститься в бега, чтобы доказать свою невиновность. В ходе своего путешествия она превращается из одиночки со строгими моральными принципами в сильную и решительную личность, которая сделает все возможное, чтобы защитить тех, кого любит...

2 года назад

03:00

1,0×