Восстановление после родов с помощью студийного пилатеса на оборудовании
После рождения малыша женщина сталкивается с изменениями своего тела: форма живота похожа на 5-6 месяцев беременности. Со временем он должен прийти в норму, но если мышцы ослаблены, то потребуется дополнительная помощь. Прибавка в весе и боли в пояснице при постоянном ношении ребенка на фоне гормональных изменений и нестабильного настроения могут несколько омрачить этот радостный период. Восстановить и подтянуть мышцы, снять эмоциональное напряжение и снизить вес помогут занятия пилатесом под руководством опытного тренера...