Оксана Алабушева | Эволюция Сознания

Когда Говард Шульц создавал Starbucks, он строил не просто кофейню. Он создавал атмосферу. Место, куда люди хотели возвращаться каждый день. В Starbucks приходили не только за кофе. Люди приходили за ощущением уюта, спокойствия, общения и определённого состояния. 13 лет компания росла именно на этой идее. Но в 2000 году Шульц передал управление, и дальше произошло то, что очень часто происходит с бизнесом во время масштабирования. Новый CEO начал развивать Starbucks по классическим бизнес-метрикам: —...

Прокрастинация — это не про слабость. И точно не про лень. Это психологический механизм. 👉 Способ что-то сохранить 👉 или чего-то избежать И пока ты борешься с прокрастинацией как с проблемой — она будет возвращаться. Потому что на самом деле она тебя защищает. Исследования показывают, что прокрастинация напрямую связана: И самое важное: 👉 это не проблема управления временем 👉 это проблема управления эмоциями (исследования Pychyl & Sirois, 2013) 👉 «Если я не сделал — я не проиграл» Пока...

В какой-то момент жизнь перестаёт ощущаться устойчивой. Ты вроде живёшь как обычно: работаешь, общаешься, что-то делаешь… Но внутри — нет опоры. Нет ощущения: — «я справлюсь» — «я знаю, куда иду» — «со мной всё ок» Есть только тревога, пустота и постоянное напряжение. И самое неприятное — это ощущение, что ты как будто потеряла себя. Это не «слабость» и не «характер». Это конкретный психологический механизм. Исследования показывают, что в сложных жизненных ситуациях (расставание, стресс, неопределённость) снижается...

После расставания женщина редко страдает только по мужчине. Чаще она страдает по тому, кем была рядом с ним. По ощущению нужности. По привычке писать ему первой. По ожиданию сообщения. По иллюзии, что ещё можно всё вернуть. И самое тяжёлое в расставании даже не сам факт потери. А то, что после него как будто рушится что-то внутри: самооценка, ощущение безопасности, чувство своей ценности, понимание, кто ты теперь вообще без этих отношений. И это не слабость. Это нормальная реакция психики. Исследования...

Я сейчас, как и многие из вас, переживаю непростой период. И в моей жизни это уже не впервые. И знаете, что я чаще всего слышу от клиентов? «Мы всё это понимаем…