Из амебы в акулу!

С помощью самодисциплины можно многого достичь. Это тебе не просто зубы почистить, хотя это тоже важно. Можно добиться профессиональных успехов, достатка, хорошей спортивной формы, идеального порядка дома. Всего-то нужно применить силу воли и ввести в жизнь ежедневные привычки. Но что делать, если силы воли нет? А есть отвлечение, прокрастинация и выученная беспомощность. На помощь приходит пошаговый план действий! Но сначала разберемся с основами. Что же такое самодисциплина? Это то, что отличает человека от животного...

Про обнуление Про энергетику в доме Сначала маску на себя - потом на ребенка Про гибкость Гибкость в теле - гибкость личности в целом по жизни. Про йогу Йога - гармония со своим Высшим Я (душой, энергией, Вселенной) просто чувствуешь себя собой чистой... такой, какая есть И все по плечу, весь мир тебе рад, ты особенная И каждый человек на твом пути тоже особенный Про веды Веды вшиты в подсознание и родовой канал. Со Вселенной можно договориться, главное - быть интересным собеседником. Искренне быть влюбленным в себя и свою жизнь - в любых обстоятельствах в контакте с собой...

Предположим, вы думаете как прекрасненько было бы вставать спозаранку, да заниматься йогой... Или как здорово было бы прочесть ту самую книгу, которую давно откладываете... Или круто было бы похудеть к Новому году, нужно только питаться правильно... Но вы стоите на месте, а из этих затей ничего не получается. Или получается, но не долго. Хотите узнать почему? Потому что, на самом деле, вам это не выгодно! Принцип эволюции стирает все "надуманные" или бесполезные проявления. Вы думаете, что было хорошо вставать рано, было бы круто похудеть, но, на самом деле, вам это не очень то и нужно...

Я тут узнала о потрясающем способе борьбы со стрессом! До этого я слышала только советы про спорт, йогу, медитацию, питание, сон до 22-23 часов... Но сами понимаете - больно сложно всё это внедрить в свою обычную человеческую жизнь. А вот полежать 15-20 минут в специальной ванне - это я могу! Тем более, что ванны реально помогают стать другим - уравновешенным и счастливым человеком. Программа антистресс: 1. Скипидарные ванны Делаются курсом из 20–25 ванн, проводимых через день или каждые два дня с днём перерыва...

Инструкция как побороть осеннюю хандру * Да и вообще любую хандру/ апатию/ депрессушку/ нежелание жить свою жизнь. Самое главное Нужно понимать, что даже настроение, которое мы чувствуем, это наш выбор. Погода и прочее, конечно, влияют, но возможностей изменить все в лучшую сторону у нас тоже миллион! Чек-ап как выйти из осеннего сумрака победителем! 1. Восполнить дефициты витаминов и микроэлементов Добро пожаловать на сдачу анализов и консультацию с врачом. Нормальное здоровое состояние -...