Привет! Предлагаю сегодня поисследовать себя. Ниже несколько высказываний. Если какое-то о вас, напишите, пожалуйста, номер в комментариях. Поехали: 1. Я боюсь, что если я не буду постоянно работать, то мои навыки устареют и я не смогу конкурировать на рынке труда. 2. Я опасаюсь, что если я возьму отпуск или отдых, то мои коллеги займут мое место и я потеряю свои позиции в компании. 3. Меня тревожит, что если я перестану быть на связи 24/7, то мои клиенты найдут кого-то другого и я потеряю их. 4. Я боюсь, что если я не буду постоянно искать новые возможности, то моя карьера застопорится и я отстану от конкурентов. 5. Я опасаюсь, что если я позволю себе хоть немного расслабиться, то упущу важные шансы для продвижения и роста. 6. Меня тревожит, что отдых и восстановление сил приведут к потере мотивации и продуктивности в работе. 7. Я боюсь, что если я не буду целиком отдаваться работе, то не смогу достичь поставленных целей и амбиций в карьере.
Кинотерапия с Татьяной Акулич
Философия начинается с удивления тому, что в мире вообще есть что-то хорошее. Люди часто бывают жестоки, эгоистичны, равнодушны. Казалось бы, при таком положении дел ничего доброго в жизни быть не должно. Но почему-то добро всё же существует - где-то, для кого-то. Это и есть загадка, которая заставляет задуматься о смысле жизни. Даже в трудные времена, когда кажется, что повсюду царят жестокость и несправедливость, важно помнить: добро неискоренимо. Оно живёт в людях, способных любить, прощать и помогать друг другу. И пусть хоть один человек проявит милосердие - этого достаточно, чтобы не терять веру в человечество. Ведь если добро возможно даже сейчас, значит, оно возможно всегда.
Смелость в маленьком шаге
Сегодня, готовя презентацию о себе, я решилась на смелый и неожиданный шаг - рассказать в пункте "Интересное обо мне" о своих внутренних конфликтах и бурях души. Ведь куда интереснее поведать о настоящей себе, чем скучно перечислять хобби и достижения, как делают многие: Например, есть конфликт между тем, чего я хочу, и тем, что должна сделать. Я не люблю готовить презентации и материалы для выступлений, мне хотелось бы, чтобы это сделал кто-то другой. Я предпочла бы пить капучино и листать новости...
Я ВАМ НЕ ВЕРЮ
Клиенты удивляются, узнав, что психолог думает о них даже за пределами сеансов. Я тоже была поражена, когда поняла, что мой психолог, который сопровождает меня годами, брал дополнительные супервизии, чтобы лучше разобраться в моём случае и дать мне то, в чём я нуждаюсь. Я сидела напротив неё и недоумевала: "Вы и правда ходили на супервизию из-за меня?" Она отвечала: "Да, вас это удивляет? Я думаю о вас и переживаю". Возможно, мы отвыкли или вовсе не знаем, как это, когда о нас кто-то думает...
