Кинотерапия с Татьяной Акулич

Привет! Предлагаю сегодня поисследовать себя. Ниже несколько высказываний. Если какое-то о вас, напишите, пожалуйста, номер в комментариях. Поехали: 1. Я боюсь, что если я не буду постоянно работать, то мои навыки устареют и я не смогу конкурировать на рынке труда. 2. Я опасаюсь, что если я возьму отпуск или отдых, то мои коллеги займут мое место и я потеряю свои позиции в компании. 3. Меня тревожит, что если я перестану быть на связи 24/7, то мои клиенты найдут кого-то другого и я потеряю их. 4. Я боюсь, что если я не буду постоянно искать новые возможности, то моя карьера застопорится и я отстану от конкурентов. 5. Я опасаюсь, что если я позволю себе хоть немного расслабиться, то упущу важные шансы для продвижения и роста. 6. Меня тревожит, что отдых и восстановление сил приведут к потере мотивации и продуктивности в работе. 7. Я боюсь, что если я не буду целиком отдаваться работе, то не смогу достичь поставленных целей и амбиций в карьере.

Философия начинается с удивления тому, что в мире вообще есть что-то хорошее. Люди часто бывают жестоки, эгоистичны, равнодушны. Казалось бы, при таком положении дел ничего доброго в жизни быть не должно. Но почему-то добро всё же существует - где-то, для кого-то. Это и есть загадка, которая заставляет задуматься о смысле жизни. Даже в трудные времена, когда кажется, что повсюду царят жестокость и несправедливость, важно помнить: добро неискоренимо. Оно живёт в людях, способных любить, прощать и помогать друг другу. И пусть хоть один человек проявит милосердие - этого достаточно, чтобы не терять веру в человечество. Ведь если добро возможно даже сейчас, значит, оно возможно всегда.

Друзья, все мы несовершенны и имеем свои недостатки. У каждого из нас есть ожидания и требования по отношению к другу. Это нормально. Иногда эти ожидания бывают завышенными или неоправданными. Когда наши требования не выполняются, мы раздражаемся и обижаемся. Это как мелкие камешки в ботинке - незаметно портят нам ходьбу и комфорт. Так и обиды портят наши отношения, приводя к напряжённости и отдалению. Если мы будем снисходительнее и терпимее к себе и недостаткам близких, то сможем лучше понять друг друга. Подобно тому, как солнечные лучи рассеивают облака, понимание и терпимость помогают развеять накопившиеся обиды. Когда мы проявляем эмпатию и стараемся посмотреть на ситуацию глазами партнера, туман непонимания рассеивается. Обиды теряют свою остроту, уступая место прощению и принятию. Проявляя интерес вместо осуждения, мы сможем поддерживать и вдохновлять друг друга, а не раздражать и обижать. Тогда дружба сохранится и укрепится, как могучий дуб, что выдерживает любые бури. Взаимное уважение, прощение слабостей и поиск хорошего в людях помогут построить доверительные отношения, в которых мы будем чувствовать себя комфортно и счастливо. Давайте попробуем!