Активный возраст

День святого Валентина, который отмечают 14 февраля, давно стал одним из самых известных праздников любви. Даже если вы не считаете его «своим», он всё равно каждый год появляется в календаре — в открытках, поздравлениях и разговорах. Разберёмся простыми словами: кто такой Валентин, откуда взялся праздник и какие традиции у него есть в разных странах, включая Россию. Главный герой праздника — святой Валентин, священник, с именем которого связано несколько легенд. Самая известная история говорит, что в Древнем Риме император Клавдий II якобы запретил браки...

7 февраля в России отмечают День зимних видов спорта — праздник, который напоминает: зима подходит не только для уюта дома, но и для активного отдыха на свежем воздухе. Зимние прогулки и умеренные занятия спортом помогают поддерживать здоровье, улучшать настроение и сохранять подвижность в холодное время года. Рассказываем, какие зимние виды спорта популярны в России, чем можно заниматься без специальной подготовки и на что стоит обратить внимание людям старшего возраста. Занятия на свежем воздухе зимой: Даже 20–40 минут умеренной активности 3–4 раза в неделю дают заметный эффект для здоровья...

После выхода на пенсию многие продолжают работать — по найму, как самозанятые или по гражданско-правовому договору (ГПД). Такой формат кажется удобным: нет жёсткого графика и обязательств работодателя. Но работа по ГПД напрямую влияет на пенсию, доплаты и льготы, и это важно учитывать заранее. Разбираемся, что такое гражданско-правовой договор, чем он отличается от трудового и какие последствия он имеет для пенсионеров. Гражданско-правовой договор — это соглашение, по которому пенсионер выполняет конкретную работу или услугу для организации или ИП...

Зимой риск падений резко возрастает из-за гололёда. Даже обычная прогулка может закончиться ушибом, вывихом или переломом. При этом не всегда сразу понятно, насколько серьёзна травма и нужно ли срочно обращаться к врачу. Врач-хирург медицинской компании СберЗдоровье Сергей Хрипков объясняет, как определить опасную травму после падения, что делать в первые минуты и как снизить риск падений зимой. Во время гололёда люди чаще всего получают: Особенно внимательно к своему состоянию стоит относиться пожилым людям...

В интернете всё чаще появляются предложения о «простом заработке» — поставить лайк, написать отзыв или оценить сервис за деньги. На первый взгляд это выглядит безобидно, но на деле такие предложения нередко оказываются мошеннической схемой, цель которой — выманить деньги и личные данные. Разберёмся, как работает обман с заработком за лайки и что делать, чтобы не стать жертвой мошенников. Мошенники действуют по отработанному...