АКМЕ — медиа для практикующих психологов

С момента своего возникновения в середине XX века гештальт-терапия прошла значительную эволюцию, сохранив при этом свою актуальность в современной психотерапевтической практике. Основанный Фрицем Перлзом, подход изначально противопоставлял себя классическому психоанализу, делая акцент на «здесь и сейчас», осознавании и целостности человеческого опыта. Но как гештальт-терапия выглядит сегодня? Какие принципы остаются её ядром, а что адаптировалось к новым реалиям? Гештальт-подход по-прежнему опирается...

Психотерапия как поле постоянно трансформируется под влиянием нейронауки, digital-технологий и растущих требований к терапевтам. Уже сейчас заметен сдвиг от классических «моноподходов» к более гибким, интегративным моделям. Какие методы останутся в арсенале специалистов, а какие постепенно уйдут в историю? Разберём ключевые тренды. 1. Догматичное следование одной школе Психоанализ, гештальт, КПТ — раньше терапевты часто идентифицировали себя строго с одним направлением. Однако современные исследования показывают, что эклектика и интеграция дают лучшие результаты...

Нарциссические защиты — это мощные психологические механизмы, которые человек использует для защиты своей хрупкой самооценки. Они могут проявляться в виде высокомерия, обесценивания, проекции или избегания уязвимости. Такие защиты создают серьезные трудности в общении, будь то личные отношения, профессиональная среда или терапевтический процесс. В этой статье мы разберем: 1.1. Грандиозность Проявляется в убеждении: «Я исключительный, а другие — не дотягивают». Пример: «Моя работа гениальна, а коллеги просто бездари»...

Психические расстройства: в каком подходе работать в терапии? Психические расстройства — это сложные и многогранные состояния, которые требуют индивидуального подхода в терапии. В последние десятилетия в психологии и психотерапии разработано множество методов, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки. Как же выбрать наиболее эффективный подход для работы с клиентом? 1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) КПТ — один из самых популярных и исследованных методов. Он фокусируется на изменении...

Работа психотерапевта — это не только искусство понимания и поддержки клиентов, но и умение справляться с непростыми ситуациями. Сложные клиентские кейсы могут возникать по разным причинам: от тяжелых травм до сложных личностных расстройств. Как же эффективно подходить к таким вызовам? 1) Понимание контекста Первый шаг к решению сложного кейса — это глубокое понимание контекста. Важно выяснить, какие факторы влияют на клиента: его историю, окружение, культурные особенности и текущие жизненные обстоятельства...