Найти в Дзене
1 месяц назад
 • Вы подписаны

Приветствую всех, короткое знакомство в связи с прибавлением новых подписчиков, будет прекрасно, если тоже поделитесь информацией о себе в комментариях Я врач интегративной медицины, невролог, биохакер, практик йоги 12 лет, автор книги "НЕ нервная система". Работаю на стыке нейронауки, нутрициологии и холистического подхода Прошёл свой длинный путь через проблемы со здоровьем: аутоиммунный энцефалит, подозрение на рассеянный склероз, череду хронических стрессов и вышел из этого сам. Теперь помогаю людям разобраться в причинах хронической усталости, воспаления и потери ресурса. В июне беру несколько человек в личное ведение. Если откликается, напишите в комментариях или мне в личные сообщения @akimov_doc

1 год назад
 • Вы подписаны

На разных уровнях стресс проявляется по разному ✅ На уровне тела - это классическая реакция с активацией симпатики, выборосом гормонов надпочечников, реакцией бей или беги, сердцебиением и тд ✅ На уровне ума - неконтролируемый поток сомнительных мыслей ✅ На уровне эмоций - качели от эйфории до тревоги и депрессии ✅ На уровне внешних действий - суета, много усилий, и при этом не так много результатов ✅ На глубинном уровне психики - про отсутствие мотивации к жизни, ощущение бессмысленности из-за того, что человек не выбирает себя, искренний интерес и цели Человек так устроен, что невозможно работать только на уровне тела, для адекватного результата нужно провести работу на всех уровнях, что я и делаю в своем новом проекте по самонастройке здоровья 👍🏻👇 integrmed.tilda.ws/...ess

2 года назад
 • Вы подписаны

Митохондрии простым языком. Что это, как они работают и связь их работы с сахаром.

Митохондриальное здоровье - один из ключевых факторов активного здорового долголетия. Опять же сахар играет в этом процессе важнейшую роль. Митохондрии - клеточные органеллы, организующие весь энергооборот. Это отдельное царство внутри клетки со своими законами, как Ватикан в Риме. Они имеют свою двухслойную мембрану, ДНК и вообще много чего умеют сами. И вот эти самодостаточные микросущества держат в руках весь энергетический пул не только отдельной клетки, но и всего организма. Аденозинтрифосфат (АТФ) - универсальная единица энергии, по факту топливо...

2 года назад
 • Вы подписаны

Кандида - что же с ней делать? Лечебные и диетические рекомендации от врача невролога

Этот гриб - сам по себе достаточно агрессивен и как я писал - крутой приспособленец. Мутирует, защищается, нападает, наводит хаус, обманывает, ведет подковерные игры. И, в условиях высокоуглеводной диеты, слабого пищеварения и дырявого кишечника, практически непобедим. Поэтому без диеты, серьезного настроя и предварительной диагностики не обойтись. Диетические рекомендации...

2 года назад
 • Вы подписаны

Сахар и кандида

В книгах древности ничего про сахар не написано, по всей видимости этой проблемы и существовать не могло. Упоминания начинаются лишь 100-150 лет назад, когда начали формироваться промышленные монополии и не естественные способы обработки продуктов в особо крупных масштабах. Поэтому в старинных медицинских трактатах мы ничего об этом не находим. Вытекающие серьезные проблемы от употребления сахара: Все начинается уже в кишечнике, когда туда попадает большое количество простых углеводов. Кандида в норме находится там в небольшом количестве...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент