Анастасия Каптурова: психолог "все про отношения"

Вы не ссоритесь, не кричите, вы просто молчите. Утром каждый сам по себе. Днём, короткие сообщения по делу: «Можешь купить хлеб?», «Заберёшь ребёнка?». Вечером, ужин перед телевизором, каждый в своём телефоне. Ночью, спиной друг к другу. Вы давно не смеялись вместе. Давно не говорили о чём-то, кроме быта. Давно не смотрели друг другу в глаза дольше двух секунд. Иногда вы ловите себя на мысли: «А мы вообще ещё вместе? Или нам просто удобно жить вдвоём?» И где-то глубоко внутри звучит вопрос, который...

Вы приняли не простое решение расстаться, уйти, возможно после нескольких лет страданий или после измены. Собрали вещи, и начали новую жизнь, возможно даже почувствовали облегчение. Но прошло совсем немного времени и вы стали ловить себя на том, что скучаете. Вы вспоминаете не скандалы, не унижения, не его холодность, а как он улыбнулся, когда вы пришли с работы. Как он когда-то держал вас за руку. Как вы смеялись вместе в самом начале. И внутри вас поднимается такая тоска, что хочется ему написать, позвонить, услышать его голос, вернуться...

Вы когда-нибудь ловили себя на ощущениях, что ссора начинается еще до того, как партнер открыл рот? Вдруг начинает казаться, что вы разговариваете на разных языках, и даже самая безобидная фраза иногда превращается в повод для войны. Это состояние очень похоже на замкнутый круг. Чем чаще вы ссоритесь, тем больше отдаляетесь. Чем больше отдаляетесь, тем острее начинаете реагировать на каждую мелочь. Представьте обычную ситуацию. Пара сидит на кухне после ужина и кажется что всё спокойно. Вот один из партнеров говорит что-то безобидное, например: «Что-то мы с тобой давно никуда не выбирались»...

Раньше было все иначе. Он смотрел на вас так, что внутри всё переворачивалось. Мог позвонить среди дня просто спросить, как дела. Дарил цветы без повода. Обнимал и прикасался к вам постоянно. А теперь: - Смотрит в телефон, когда вы хотите поговорить. - Односложно отвечает, когда вы спрашиваете о чём-то важном. - Не замечает новую причёску, новое платье, ваше настроение. Когда вы пытаетесь привлечь его внимание, то чувствуете себя навязчивой. Когда молчите, то чувствуете себя одинокой и ненужной....