Медицинский центр "Академия движения"

Суставы представляют собой сложные биомеханические соединения, которые обеспечивают подвижность скелета. Они выполняют ключевую роль в двигательной функции организма, соединяя кости между собой, и, позволяя им двигаться относительно друг друга. Суставы и связки (подвижные и фиксирующие элементы) Суставы – это подвижные соединения костей, а связки – фиксирующие структуры, ограничивающие избыточное движение. Типы суставов по подвижности: Неподвижные (синдесмозы) – швы черепа. Полуподвижные (амфиартрозы) – лобковый симфиз, межпозвоночные диски...

Знание того, как работает опорно-двигательная система дает нам представление о том, что это единая сбалансированная система, и проблемы в одном из ее отделов вызывают реакцию других отделов системы. Это понимание работы системы дает возможность наиболее эффективного лечения, воздействия на первопричину проблем, избавления от болей и восстановления наиболее эффективной работы опорно-двигательной системы. Мы не лечим «симптом», мы восстанавливаем баланс в теле с самого «фундамента». Почему в ОДС мы выделили кисть, хотя она оказывает гораздо меньше влияние на общую ОДС...

Самые частые проблемы вызывают слабые мышцы глубокие стабилизаторы. Например, слабые глубокие стабилизаторы спины провоцируют развитие межпозвоночной грыжи. Фиброзное кольцо межпозвонкового диска поддерживает от растяжения глубокие стабилизаторы, когда они в тонусе. В этом случае у фиброзного кольца нет пространства, в которое оно может выпятится. А слабые глубокие стабилизаторы дают фиброзному кольцу это пространство. Если идет нагрузка на межпозвонковый диск, особенно в положении сидя, в поясничном...

Мышцы преобразуют нервные импульсы в механическую работу. Условно мышцы можно разделить на две большие группы: 1) Поверхностные двигательные мышцы - по роли, которую выполняют, они делятся на: Они быстро сокращаются (от 45 % и выше), но на короткое время. Им нужен отдых, расслабление перед следующим сокращением. Можно сказать это мышцы спринтеры. 2) Мышцы стабилизаторы, из которых мы выделяем глубокие мышцы стабилизаторы. Первоочередной целью глубоких мышц стабилизаторов является сохранение стабильности...

Опорно-двигательная система - это единая сбалансированная система и проблемы в одном из ее отделов вызывают реакцию других отделов. Если проблемный отдел вовремя не восстановить, то другие отделы ОДС которые работают с перегрузками за счет своих резервов, начинают испытывать боль. У них ускоряется износ. Если это происходит длительно, возможны уже органические поражения. Понимание того, как работает система, дает нам возможность наиболее эффективного лечения, воздействия на первопричину проблем, избавления от болей и восстановления эффективной работы опорно-двигательной системы...

Понимание того, как работает опорно-двигательная система в целом дает нам представление о том, что это единая сбалансированная система и проблемы в одном из ее отделов вызывают реакцию других отделов. Но если проблемный отдел вовремя не восстановить, то другие отделы ОДС которые работают с перегрузками и за счет своих резервов начинают испытывать боль у них ускоряется износ, и если это происходит длительно возможны уже органические поражения. Это понимание- как работает система, дает возможность...

Понимание того, как работает система в целом, во взаимодействие ее разных отделов внутри нее дает нам представление о том, что это единая сбалансированная система и проблемы в одном из ее отделов вызывают реакцию других отделов системы. Пример: Перекос таза из-за неправильного распределения нагрузки на суставы (колени, бедра, стопы), неравномерными колебаниями правой и левой ног увеличивается риск развития артроза и других дегенеративных заболеваний суставов. Перекос таза на 10 % ускоряет риск эндопротезирования тазобедренного сустава на 30 %...

Все её отделы функционируют как взаимосвязанный механизм, и нарушения в одном из них неизбежно отражаются на работе других. Если проблемный отдел не восстановить своевременно, другие части ОДС начинают компенсировать его работу за счёт собственных резервов. Это приводит к перегрузкам, болевым ощущениям, ускоренному износу тканей и может вызывать органические нарушения. Понимание принципов работы системы позволяет более эффективно подходить к лечению: устранять первопричину нарушений, снижать болевой синдром и восстанавливать оптимальное функционирование организма...

Опорно-двигательная система – это единый механизм, в котором все отделы взаимосвязаны. Нарушения в одном из звеньев могут вызывать реакцию и в других, что отражается на работе организма в целом. Стопа занимает особое место в этой системе. Она представляет собой сложный биомеханический комплекс, обеспечивающий опору, амортизацию, движение и сохранение равновесия при различных нагрузках и на разных типах поверхности. Основные функции стопы в ОДС: 🔸Опорная функция ✔️Несёт вес всего тела (при беге нагрузка может увеличиваться до 200%)...

Работа нашего центра — не просто «лечить». Мы не боремся с симптомом, мы возвращаем свободу движения и улучшаем качество жизни. 🔹 Чтобы вы снова могли гулять без остановок. 🔹 Поднимать ребёнка на руки — без боли в спине. 🔹 Танцевать, бегать, заниматься любимым хобби. 🔹 Или просто просыпаться и чувствовать своё тело живым, сильным, надёжным. Мы верим, что движение — это не нагрузка. Это — жизнь. И каждый человек заслуживает того, чтобы жить без страха, без скованности, без постоянного «нельзя»...

Многие родители замечают: начало учебного года — стресс не только для психики, но и для тела ребёнка. Возвращаются парта, рюкзак, многочасовое сидение, а вместе с этим — боли в спине, утомляемость, ухудшение осанки и снижение концентрации. Мы ежедневно видим, как неподготовленное тело усложняет учебу. Но хорошая новость — ребёнка к школе можно и нужно подготовить заранее! И лето — лучший для этого период. Почему важно пройти осмотр ортопеда до начала учебного года? Потому что многие проблемы не проявляются сразу...

Если вы много времени проводите за компьютером, вы точно знаете это чувство: к концу дня «тянет» в пояснице, затекает шея, плечи становятся каменными… Сначала это просто усталость. Потом — боль. А потом — привычная боль, которая сопровождает каждый день. Хроническая. Мучительная. Здесь важно не упустить момент. Потому что организм компенсирует все до последнего — а потом резко «сдаёт».⠀ Чем это грозит: ✔️перегрузка одних мышц и полное «отключение» других, ✔️снижение подвижности, ✔️ухудшение осанки, ✔️головные боли, ✔️снижение общего качества жизни...