Volgograd-Aikido

Марв Маринович — легендарная фигура в мире спортивной подготовки, первый тренер по силовой и функциональной подготовке в истории американской Национальной Футбольной лиги. Его подход повлиял на многих спортсменов игровых видов спорта, боксеров и бойцов ММА. Он создал методику, развивающую. силу, скорость, гибкость и функциональные способности спортсменов без чрезмерного использования тяжелых весов, делая акцент на нейромышечную координацию, плиометрику. Система Мариновича базируется на биомеханических и анатомических принципах построения атлета «от стопы до макушки» ...

В феодальной Японии самураи не всегда могли свободно носить мечи, особенно в судах, замках или во время официальной дипломатии. Чтобы адаптироваться, они обратились к тэссену, железному боевому вееру, который выглядел как обычный складной веер, но скрывал мощную цель. Начиная с 14 века, в периоды Муромати и Эдо, тэссэн стал популярным выбором для самообороны. Его можно было носить открыто даже там, где оружие было запрещено, что давало его владельцу скрытое преимущество.Тессен можно было использовать...

Rope Flow— тренировка является практикой упражнений с использованием утяжеленной веревки, направленная на развитие координации, гибкости, силы и баланса, а также улучшение подвижности суставов. Создана и популяризована Дэвидом Веком в 2004 году как часть его системы тренировок Weckmethod. Для него они стали частью системы, где ритм усиливает биомеханическую эффективность . Истоки метода — в боевых искусствах (работа с веревками в кунг-фу) и современных системах физической реабилитации (развитие нейромышечной связи)...

Weckmethod- это система тренировок и инновационное оборудование, разработанное Дэвидом Веком, направленное на улучшение движений тела, функциональной силы и равновесия.Основная цель - оптимизировать движения человека, повысить его физическую форму и здоровье, независимо от возраста и физической подготовки.WeckMethod включает в себе специализированные тренировки для улучшения вертикальных и вращательных движений с помощью уникального оборудования, что позволяет улучшить механику тела, функциональную силу и спортивное равновесие...

Айкидо — это не просто набор бросков и удержаний, а искусство осознанного взаимодействия с миром. Любая тренировка является не только последовательностью физических упражнений, но ещё и обучением. У каждого движения есть причина, у каждого действия есть цель. Каждый поворот, смещение центра тяжести или страховка имеют глубокий смысл: они учат сохранять баланс, контролировать энергию и адаптироваться к внешним воздействиям. Превращение этого опыта в "боевое", прикладное) движение требует не только практики физических упражнений, но и включения в неё тренировки отдельного ресурса - внимания...