Анна Караваева| Смотри в себя

Расставание – это всегда удар по самооценке. Мы начинаем искать причины, анализировать, что пошло не так, и часто попадаем в ловушку сравнения себя с новой пассией бывшего. 🤯 Но важно понимать, что такое сравнение – это иллюзия, порожденная нашим внутренним критиком и комплексами, уходящими корнями в детство. "Синдром банки горошка": почему мы сравниваем себя с другими? Представьте, что вы – банка горошка на полке супермаркета. Человек выбирает между вами и банкой кукурузы, и в итоге берет кукурузу...

Алена всегда считала себя счастливицей. Любящий муж, прекрасная квартира, работа в престижной компании – все складывалось как в сказке. Пять лет назад они с Сергеем поженились, полные надежд и планов на будущее. Он гордился ею, рекомендовал ее на работу в свою компанию, и они вместе мечтали о большой семье, домике у моря и счастливой старости. Единственное, что омрачало их идеальную картину – Алена никак не могла забеременеть. Но в один день все рухнуло. Сергей, всегда такой нежный и заботливый, пришел домой с опущенной головой и произнес слова, которые разбили Алене сердце: "Я ухожу...

Расставание – это всегда тяжело. Но иногда боль затягивается, мешая нам жить дальше. Мы зацикливаемся на воспоминаниях, анализируем ошибки и никак не можем отпустить прошлое. Как понять, что вы застряли? 1. Мысли о нём не дают покоя. Вы постоянно вспоминаете бывшего, прокручиваете в голове сценарии "а что, если...", он постоянно Вам снится, и Вы регулярно вспоминаете о нем в разговорах со всеми подряд. 2. Слежка в соцсетях. Вы проверяете его профили, смотрите фотографии и пытаетесь понять, что происходит в его жизни...

Ну, а что, ты же обещала, что в огонь и воду, а сама-то пару странных поступков простить не смогла. Виновата, ага. С ребёнком он не видится, объясняя это тем, что не хочется встречаться с истеричной тобой. Ну, это да, ты конечно так сильно его ненавидишь, что понимаешь его поступок. Конечно, ага. И почему, чем больший мудак в жизни барышни встречается, тем больше оправданий у неё для него припасено? Что я только не слышала за эти двенадцать лет консультирования. «Нет, Аня, он бил, потому что я его раздражала»...

Все дело в особых свойствах мозга! Да, представляете, этот подлец путает нам все карты((( ⠀ Дело в том, что у большинства людей мозг устроен таким образом, что мы не просто подзабываем плохое, а ещё и трансформируем все хорошее, что между нами было. ⠀ Т.е. каждый раз, прокручивая в воспоминаниях какое-нибудь событие, мы дорисовываем ещё более позитивные моменты. И чем чаще вспоминаем, тем лучше выглядит ситуация) ⠀ Вот такой фокус-покус от мозга) Как вам? Так что не надо рвать на себе волосы - причина в физиологии...

и нравятся те, кому не нравлюсь я. Вот про такой замкнутый круг часто пишут девушки. ⠀ Чаще всего корни этой проблемы в раннем детстве. Люди, чьи родители проявляли к ним холодность часто просто не в состоянии увлечься во взрослой жизни партнером, который заинтересован в них. ⠀ Потому что понятно и привычно, когда ты тянешься, а тебя отталкивают или игнорируют. Понятно, когда ты бесконечно доказываешь, что достойна любви, а в ответ всё та же эмоциональная тишина. Это привычная модель и она с лёгкостью повторяется в жизни...

История Олеси началась 11 лет назад, когда она попала в его умело расставленные сети. Тогда ей и ее ухажерам было по 20, а ему уже 30. Взрослый, серьезный, работящий, не пьющий. К тому времени Олеся закончила свои отношения с Вадимом, который увлекался алкоголем и пропадал на выходных, уходя в запой с такими же начинающими алкоголиками. На этом фоне Миша был просто идеальным мужчиной. Пока девушка не вышла за него замуж. А вышла она очень быстро, через 6 месяцев после знакомства. Тут же забеременела и понеслось...

Тема здоровых отношений всё прочнее входит в нашу с вами жизнь, но всё чаще я сталкиваюсь с тем, что мужчины трактуют подобное «партнёрство» по-своему. Моя знакомая познакомилась с парнем из другого города. Он предложил ей самой приехать на свидание к нему, девушка предложила поучаствовать в покупке билетов. И получила огромную отповедь со словами: «мне для семьи нужна женщина, с которой мы будем партнерами, в том числе и в финансовом плане, а ты уже ждёшь, что я оплачу билеты, чтобы ты приехала в мой город для встречи со мной...

...тому, что счастливыми надо быть сразу, что в жизни нет никаких «если» и либо Вы умеете принимать и благодарить за то, что есть, либо пребываете в бесконечной гонке за недостижимым. Что они достойны всего самого лучшего и могут получить это когда захотят. Что Вселенная безгранична и изобильна. И что здесь нет никаких «но». Хотела бы сделать частью их жизни понимание, что они прекрасны и уникальны. Независимо от того, что об этом говорят и думают другие люди. Научить, что ни один мужчина не сможет сделать их жизнь лучше, если они не будут уметь делать это сами...

«Сепарировалась ли я от матери, если остались гнев, претензии, обиды к несправедливому жестокому отношению в детстве от нее?» Сепарация от матери... "Сепарация" - это процесс психологического отделения от родителя. Сепарация включает в себя различные аспекты, такие как физическое отделение, эмоциональное отделение и формирование индивидуальной идентичности. То есть это постепенное становление человека, развитие его самостоятельности и переход из подчиненного положения в равноправное. Если у вас...

​​Маша переводит взгляд с его телефона на мужа и уже точно знает, что их жизнь никогда не будет прежней... Перед глазами смс: «я соскучилась до дрожи, когда мы будем вместе, родной?» Стоило раз в жизни взять телефон мужа, как вот тебе сюрприз. У него есть любовница и это много объясняет. Пазл в голове сложился. Маша смотрела на него в упор. И в голове проносились самые лучшие моменты её жизни: свадьба, они узнают о сыне, он гладит животик и завязывает шнурки. Она рожает, а он рядом, делает массаж и плачет, когда на грудь кладут их малыша...

Позиция баночки в магазине. Всё не мог решить горошек или кукурузу. А потом выбрал не тебя. Так вот правда в том, что в Оливье кукуруза не нужна! ⠀ Объясню. В реальности нет выбора между тобой и той девушкой. Нет выбора между её фигурой, характером, внешностью, успешностью и твоими. Это сравнение есть только в твоей голове. Оно обычно из детства. А вот Маша уроки выучила, а ты нет, посмотри, как Катя хорошо пишет красиво, а ты... ⠀ Мы принимаем эту игру и начинаем её нести за собой по жизни. Я часто слышала в детстве сравнение себя не в свою пользу...