Найти тему
Ночной шум. Из-за какой неожиданной причины может развиваться храп?
Сделать сон здоровым — одна из популярных рекомендаций. Логично, но неисполнимо, если вы сами или ваш партнёр храпит. В среднем человек проводит во сне 25 лет. Храп отнимает от этого срока месяцы и годы. Смириться и сделать недосыпание из-за храпа постоянным нельзя: Хороший сон — это и есть волшебная таблетка для здоровья, молодости и стройности, которую все ищут. А чтобы он был хороший у всех в семье, важно решить проблему храпа. Есть стереотип, что храп — мужская проблема, что далеко от правды...
1 год назад
Может ли мороженое вызывать кариес? Мороженое — одна из любимых сладостей у всех летом. Пломбиры, эскимо, фруктовый лед — выбор огромен, и равнодушных нет. При этом врачи разных специальностей относятся к такому продукту настороженно. Так, например, эндокринологи и диетологи выражают беспокойство из-за состава продукта и калорийности. ЛОР-врачи переживают за переохлаждение носоглотки. Свои сомнения по поводу такого продукта высказывают и стоматологи. Может ли мороженое вызывать кариес? Об этом aaif.ruрассказала врач-стоматолог Кристина Маслова. С точки зрения появления кариеса, переживаний немного — мороженое в полости рта находится недолго, гораздо меньше, чем такие традиционные сладости, как леденцы и карамельки, газированные сладкие напитки. Поэтому риск возникновения кариеса при употреблении мороженого заметно ниже, чем при использовании в пищу других сладостей. Не только из-за сладостей. Можно ли заразиться кариесом от другого человека Однако это не значит, что мороженое для зубов — безопасный продукт. Так как это холодный продукт, иногда даже прямо ледяной, ЛОР-врачи рекомендуют компенсировать его поедание теплыми или даже горячими напитками, чтобы минимизировать переохлаждение горла и миндалин. Но тут начинается проблема стоматологическая — при резких перепадах температур в полости рта начинается перенапряжение в твердых тканях зуба, из-за чего на них появляются микротрещины на эмали. А значит, начинает отмечаться повышенная чувствительность зубов. Кроме того, к таким микротрещинам может присоединиться вторичный кариес. Поэтому ни в коем случае не стоит запивать мороженое горячими напитками. Чтобы минимизировать потенциальный вред и для горла, и для зубов, достаточно просто есть мороженое слегка подтаявшим и небольшими порциями.
1 год назад
Можно ли гипертонику пить пиво?
Можно ли пить пиво гипертоникам? Об этом aif.ru рассказал к. м. н., врач-терапевт, кардиолог Азизхон Аскаров: — Всегда в связи с гипертонией следует помнить, что это хроническое заболевание, требующее ежедневного контроля. Если у человека высокие цифры давления и есть диагноз «артериальная гипертония», ему следует четко придерживаться следующих правил — сбалансированного подобранного питания, отсутствия вредных привычек, таких как употребление алкоголя или курение, нормального по физиологичной достаточности...
1 год назад
Шанс выжить. Травматолог рассказал, почему надо пристегиваться в авто
Лето — время путешествий. В том числе на автомобилях. А знаете ли вы, почему надо пристегиваться? — Пренебрежение ремнями безопасности — один из главных факторов, приводящих к смерти в случае ДТП. Также гибели чаще всего способствуют употребление алкоголя, превышения скорости, пренебрежение указаниями дорожных знаков и неиспользование детских кресел. Ремни безопасности снижают риск смерти для пассажира на переднем сиденье на 40–50%, на заднем — на 75%. Если водитель не пристегнут во время столкновения,...
1 год назад
Не навреди. Ошибки при оказании первой помощи На Алтае мужчина умер, когда ему пытались оказать первую помощь. Это произошло во время пьяной стычки. Один ударил другого кулаком в подбородок. Мужчина потерял сознание и рухнул на пол. Тогда приятель начал проводить сердечно-легочную реанимацию. Однако лишь усугубил ситуацию — сломал мужчине несколько ребер и грудину. Возник травматический шок, и пострадавший скончался на месте происшествия. Жителя признали виновным в причинении смерти по неосторожности и осудили. Aifaif.ruшил выяснить, какие ошибки можно совершить при оказании первой помощи. На вопросы ответил Андрей Ивлев, врач-реаниматолог. Вот самые очевидные ошибки, исходя из моего опыта: — человека, упавшего в обморок, пытаются поднять на ноги; — стесняются позвать на помощь прохожих; — не знают и не умеют оценивать сознание и дыхание пострадавшего; — не знают и не умеют проводить искусственный массаж сердца; — увидев человека, лежащего без сознания, думают, что он спит пьяный. А на самом деле это может быть инсульт или инфаркт, и человеку необходима помощь. Что нужно делать? Как правило, все ошибки при оказании первой помощи складываются из-за неграмотности и паники случайных спасателей, объясняет врач. Какое бы несчастье ни произошло, оказание помощи следует начинать: 1. С вызова скорой помощи или спасателей (по номеру «112»). 2. Нужно оценить сознание: достаточно задать пострадавшему простой вопрос: как вы себя чувствуете, вам нужна помощь? 3. Оценить дыхание: важно наблюдать за пострадавшим в течение 10 секунд. Есть ли движения грудной клетки в виде вдоха и выдоха. 4. Если нет сознания и дыхания, приступать к непрямому массажу сердца параллельно по громкой связи или попросив прохожих вызвать скорую помощь. Диспетчеру нужно сообщить, что человек находится без сознания и дыхания. 5. Если человек без сознания, но дышит: перевернуть его на бок и дождаться бригады скорой помощи. 6. После можно приступать к временной остановке кровотечения, наложив жгут или подручные средства (ремень, веревка) на поврежденную конечность выше места кровотечения/при артериальном кровотечении.
1 год назад
Репост
1 год назад
Летняя «старость». Какие морщины образуются в теплый период года? Лето — пора, наполненная солнцем, легким ветерком и морским бризом и прочими удовольствиями. При этом оно еще и чревато потерей красоты и увяданием кожи. Какие же морщины на коже традиционно называют летними и как можно с ними бороться, рассказала врач-дерматолог, трихолог, косметолог Татьяна Егорова. «Гусиные лапки» Конечно же, на первом месте в списке летних морщин стоят так называемые «гусиные лапки». Это продольные дефекты в виде складок и бороздок различной глубины и выраженности. Поначалу такие лапки неглубокие, но они хорошо заметны, если вы не носите солнцезащитные очки. Ведь все лицо загорает, а они выглядывают предательской бледной сеточкой. Такие морщины присущи и для возрастных изменений, но солнце провоцирует их активнее, ведь тут хочешь или не хочешь, а жмуришься. Бороться с такими вариантами нужно заранее — можно воспользоваться ботулинотерапией. Достаточно сделать инъекции перед летом или в самом его начале, чтобы избежать появления морщин. Даже если человек будет щуриться, кожа двигаться не будет. При проведении такой манипуляции надо помнить, что устанавливается ботокс в коже около 3-4 недель. Также обязательно надо носить солнцезащитные очки с хорошим фильтром защиты. Это позволит защитить глаза от солнца, а также предупредит зажмуривания. Для укрепления кожи необходимо позаботиться и о ее увлажнении. Можно использовать патчи для глаз, а также применять увлажняющие кремы для зоны вокруг глаз. И, естественно, следует не забывать о кремах с SPF. Межбровные морщины Это следствие все того же эффекта — когда человек морщится от солнца, ветра и т. д. Принцип тот же, что и с «гусиными лапками», способ борьбы частично такой же — увлажнение, защита и ботокс. Мелкие морщины по коже Вообще такие варианты дефектов уже присутствуют на лице, но если не ухаживать за кожей и не защищать ее от солнца специальными кремами с защитным фильтром, они проявятся. Кожа пересохнет из-за воздействия солнечных лучей, да еще и загорит. В результате ярко проявят себя все подобные дефекты.
1 год назад