Найти в Дзене
Сахарный диабет: тихая эпидемия, о которой стоит знать каждому
Вы когда-нибудь чувствовали непреодолимую жажду, будто можете выпить целое озеро? Или беспричинную усталость, когда даже подъем с кровати кажется подвигом? Мы часто списываем это на стресс и недосып. Но иногда за этими безобидными симптомами прячется состояние, которое называют «тихой эпидемией» нашего времени — сахарный диабет. Пару лет назад мой друг, успешный и полный энергии человек, начал стремительно худеть. «Новая диета», — шутил он. Но шутки закончились, когда он чуть не потерял сознание в метро...
4 месяца назад
Голова болит в разных местах? О чем говорит вам боль: расшифровка по зонам
Вы когда-нибудь замечали, что головная боль бывает разной? Давит на виски, пульсирует в одной точке или сжимает обручем весь череп. Это не просто так! Локализация боли — главная подсказка, которая помогает понять ее причину и правильно с ней справиться. Разбираемся, о чем сигнализирует ваш организм. 1. Боль в области ЛБА и ВИСКОВ («Каска невротика») · Как ощущается: Давящая, сжимающая, монотонная. Кажется, что на голову надели тугой обруч или каску. Часто двусторонняя. · Вероятная причина: Головная боль напряжения...
4 месяца назад
Первая кровь: как не сгореть на первом курсе меда и полюбить эту кашу
Тысячи страниц конспектов, анатомия как иностранный язык и ощущение, что ты самый глупый в группе. Знакомо? Это лечится. Тысячи первокурсников каждый год сталкиваются с одной и той же проблемой: медицинский — это не просто институт, это марафон на 6+ лет с препятствиями из латыни, биохимии и вечных недосыпов. Если ты чувствуешь, что тонёшь, — ты не один. Мы собрали стратегии выживания от тех, кто прошел это и не сошел с ума. 1. Забудьте слово «зубрежка». Ваше новое слово — «система» Объем информации здесь зазубрить невозможно...
5 месяцев назад
Третий лишний: какой продукт просит вас бросить ваша печень прямо сейчас
Он есть в 90% домов, его обожают дети, но именно он создает невыносимые условия для работы главного «фильтра» организма. Угадаете, о чем речь? Вступление мы пропустим. Вы не любите долгих предисловий, а ваша печень — и подавно. Она работает молча, без жалоб и выходных. Но есть один продукт, который заставляет ее буквально кричать о пощаде. И это не алкоголь, как многие подумали. Коротко о главном: что не так с печенью? Представьте, что печень — это суперсовременный завод по переработке мусора. Все, что вы съели, проходит через него...
5 месяцев назад
Топ 10 мест, куда можно сходить в Красноярске
1) Набережная Дивногорска: прекрасное место, где можно прокатиться на катерах и насладиться прекрасным видом. 2) Торгашинский хребет. Самая длинная лестница в России, поднявшись по которой открывается красивейший вид на горы и леса. 3) Красноярские столбы. То самое место, когда хочешь уединиться с природой. Скалы и леса вокруг… 4) Николаевская сопка. Смотровая площадка, откуда открывается прекрасный вид на весь город 5) Красноярский зоопарк «Роев Ручей». Большой зоопарк, с большим количеством разных животных...
7 месяцев назад
Стихотворение: «В жизни всякое бывает…»
В мире всякое бывает, Люди рождаются и умирают. Грешат, каются и знают, Что в жизни всякое бывает. Из колеи их выбивает, В луже грязи застревают, Кому то в спину нож вонзают, С других пылинки все сдувают, Ведь люди разные бывают. Кого то все зауважают, Ему всех благ они желают, Конечно, это впечатляет...
8 месяцев назад
Топ 10 книг про медицину (часть 2):
5) Пронзенные сердца - Стивен Уэстаби. Кардиохирург о самых безнадежных пациентах и попытках их спасти. 4) Компас сердца - Джеймс Доти. История о том, как обычный мальчик стал великим хирургом, разгадав тайны мозга и секреты сердца. 3) Путешествие хирурга по телу человека - Гэвин Фрэнсис. Автор предлагает совершить...
8 месяцев назад
Топ 10 книг про медицину:
10) Там, где бьётся сердце. Записки детского кардиохирурга - Рене Претр. Книга о том, как спасать жизни маленьких пациентов и что значит быть врачом, когда на кону стоит не только здоровье, но и жизнь ребёнка.  9) Будет больно - Адам Кей. История врача ушедшего на пике карьеры. Книга про будни и карьерный рост врача. 8) Хрупкие жизни - Стивен Уэстаби...
8 месяцев назад
Стихотворение: «Твой мир начинается с тебя!»
Твой мир начинается с тебя, Не стоит жестко относиться. И дни свои попросту губя, Не надо с холодом мириться. Танцуй, гуляй и улыбайся, Не загоняйся, коль ты грешил. И если согрешил - покайся, Ибо не жил, кто не грешил. Живи достойно, ты не бойся, Пусть зло над тобою не вершит...
8 месяцев назад
Стихотворение: «Что значит быть мужчиной?»
Мужчиной быть - не значит жить один Не значит танцы, женщины, влечения, Провозгласить себя как господин, И все эти крики, возгласы, забвенья Мужчиной быть - значит правильно жить И не кидать пустые обещания  Любить, оберегать и говорить: «Волнуюсь за тебя, звони мне» К старшим относиться с уважением  Не перечить им и в споры не вступать Мама - как источник вдохновения, А папа может наставлений нам давать...
8 месяцев назад