Ахат КоучМен Салимов

Это НЕ проблема. На самом деле всё просто. В ситуациях с отношениями проще всего разобраться и вырулить. В первую очередь важно понять, что люди себя ведут так, как ты это позволяешь им. Даже больше скажу. Как ты заставляешь их обращаться с тобой. У каждого человека есть свой алгоритм общения и построения отношений. Это хорошо, если встречаются люди с схожими параметрами, таких мы воспринимаем, как родственную душу. А в основном у каждого свои стили общения, восприятия и реакций. Поэтому, нас так приучили, что мы считываем по поведению человека, как нам с ним обращаться. Вот представь, ты видишь первый раз животное, которое даже не знаешь как называется и вообще что это и как оно себя ведет. А оно рядом с тобой, например в одном помещении. Что ты будешь делать, если убежать и убивать нельзя? Наблюдать, тыкать палкой, вызывать реакцию, шуметь, пугать или спрашивать у кого-то, как быть… Вот тоже самое и с людьми. Люди считывают наше поведение, реакции, наши алгоритмы действий и считают, что мы хотим, чтобы к нам именно так и относились. Даже если это плохо и им это не нравится, но приходится с нами общаться (пара, родственник, коллега, сосед, близкий круг) Поэтому, порой чужой человек может сказать больше, чем близкий. Чужому на вас пофиг. Поэтому люди и становятся нашими зеркалами, нашим отражением нашего поведения. Так что же можно сделать? В первую очередь ☝️ Важно принять эту мысль, как факт. Во-вторых, нужно отследить алгоритм влияния на человека своими неадекватными привычками проявления. Начать сначала общения с человеком или с момента когда пошло не так и отследить свои реакции, свое поведение и действия по отношению к этому человеку. 🤯 После этого, применить 5 главных шагов в построении здорового общения: 1️⃣Выйти из замкнутого круга. Выйти из зависимости от повторения неадекватных действий/реакций. 2️⃣Перестать критиковать и воспринимать любое высказывание, как критику. Только обратная связь и желание донести суть. 3️⃣Начать обсуждать неадекватное поведение. Делится чувствами, желаемым образом общения, замечать и высказывать недовольство без ссор. 4️⃣Научится благодарить человека за изменения и понимание. Замечать больше хорошего и благодарить за любые изменения по отношения к тебе. 5️⃣Безусловная любовь. Принять человека таким, какой он есть и любить его таким. Либо понять, что с этим человеком не по пути и перестать общаться с полной любовью к себе и человеку. Например моя ученица из прошлого поста: Перестала ругаться с Мамой и разобрала, что именно привело к такому стилю общения и постоянной опеке. (Стала по таким же алгоритмам делать хорошее и доброе, пошли изменения) Приняла Мамины советы, как добро и перестала воспринимать, как критику. (Стала меньше нервничать и проявлять агрессию, улучшились отношения) Стала обсуждать с Мамой каждый момент и высказывать своё недовольство без ссор. (Появилось больше понимания и стало меньше манипуляций) Стала благодарить Маму за изменения и улучшения в общении. (Стала подмечать приятный результат и помогла Маме изменить свой стиль общения с людьми) Появилась любовь и согласие в семье, на что обратили внимание Папа и муж. Дети стали счастливее и ушло напряжение из семьи ❤️ А в моем примере, я сделал по таким же шагам в прошлых отношениях и завершил их с добром, любовью, без ссор и манипуляций. Обнимаясь и целуясь во время прощания, желая друг другу добра и счастья. А сейчас у меня здоровые отношения с любимой и 2 детей) 😍 Мы каждый четверг в 18:00 мск обсуждаем подобные темы и ситуации, разбирая пошагово вопрос, жизненную ситуацию и я даю быстрое и простое решение применимое к действию. Приходи в этот четверг в 18:00 мск, он особенный! ✔️Будет розыгрыш участия на моем уникальном Интенсиве «Мне можно» ✔️Будут разборы участников ✔️Придут мои прошлые ученицы/кейсы и действующие ученики ✔️Бонусы, подарки и спец предложения 🎁🎉👏 Ставь напоминание! И желаю приятных осознаний! Быть добру) ©️С любовью и радостью, твой друг Ахат - КоучМен 🤗

Если ко мне плохо относятся, значит я плохой 😭 Разве не так думает каждый? Верное ли это суждение? Замкнутый круг. Ко мне плохо относятся потому, что я плохой. Или я плохой потому, что ко мне плохо относятся. И тут 2 самых частых выхода нашего мозга из ситуации: Страдать и пытаться всем угодить. Быть плохим и заставлять страдать других. Конечно это очень утрированный пример, но суть от этого не меняется… Говорит одна девушка. «Мне Мама говорит, что я делаю не правильно, нужно по другому, так нельзя…» «Я свою Маму люблю и не хочу чтобы она страдала, поэтому я всегда слушалась Маму. А теперь я устала жить для всех, кроме себя и мне не хватает меня… Теперь не хочу делать, как говорит Мама и бесят её постоянные советы, поэтому мы постоянно ругаемся с ней…» Каждому знакомо. Тебе и мне тоже, когда ради других мы тратим себя и свою жизненную энергию во благо других. К сожалению, таким образом никому не становится лучше. Человек привыкает пользоваться нашей энергией, а мы привыкаем быть обязанным другим. Но со временем у всего есть конец, особенно у наших сил. Мой пример. У меня так было в прошлых отношениях. Я играл роль спасателя и делал всё для близкого человека без его желания, с полной уверенностью, что так лучше для него. Хотя по правде, так было лучше только для меня. В итоге девушка привыкла к моей энергии и отдаче и когда у меня не было энергии дать, она требовала её от меня. А я даже после расставания, тянул на себе обязанность нести ответственность и давать максимум своей энергии без отдачи… В итоге, во всех данных случаях, исход один. Мы не любим себя за то, что прогибались и уступали… И мы не любим человека, за то, что он пользовался нами и обнаглел… Мы давали давали давали… А человек брал брал брал… Нам тяжело, а человеку пофиг 😑 Благодарности не хватает, отдачи уже нет, а ожидания рухнули. Что же делать? Продолжение следует… Давайте обсудим. У кого были подобные ситуации? До какой крайности дошла ситуация? И что же делать чтобы такого не было? Пиши в комментарии свой пример, а я чуть позже выложу своё экспертное мнение и пример.

На самом деле всё просто… Даже намного проще, чем кажется. Но мы же люди и мы всё любим усложнять. Нам сложно пустить изменения в свою жизнь, только потому что мы боимся потерять свою насущную реальность, даже если она совсем не нравится. Это как сказать человеку прошлого века, что не обязательно идти к соседу, когда можно просто позвонить. Не надо его искать по домам, а можно просто позвонить на сотовый. Мы боимся 😰 Боимся за потерять связь со своим прошлым, только потому, что мы так много сил вложили в его создание. Там наши бессонные ночи, там наш пот и кровь при достижении даже того, что смогли достичь. Представьте, как тяжело расстаться с человеком после длительных отношений без особо веской причины, типо измены или предательства. Ну глуповатый, ну не такой энергичный или амбициозный, ну вроде же всё в порядке… Вот мы и живем с таким «нормальным» человеком не достигая желаемого и бережно сохраняя свой карточный домик… в виде своей старой реальности. И не дай Бог кто-то попытается разрушить наш карточный домик или сказать, что что-то с ним не так… Сразу агрессия, защитная реакция своей реальности и попытки оправдать свои нежеланные результаты обстоятельствами или чужой виной. Может хватит?! Хватит уже носить розовые очки, бухать из-за самообмана, пытаться медитировать ничего не меняя и заменяя свою лучшую жизнь на новые «страпоны»!!! Вот отсюда и берутся ролевые игры, наркотики, пьянки, компьютерные игры, постоянные беспричинные конфликты и всякая ерунда натянутая на глаза, как «розовые очки»… Бери свою жизнь в свои руки! Всем так похуй на тебя, пока тебе похуй на себя самому… Я знаю о чем говорю, ведь сам был на твоем месте. Но взял себя в руки и просто начал менять свою жизнь к лучшему. И ты так можешь. Сам, с помощью или под чутким наставничеством. Проснись уже, деточка. С любовью, твой друг Ахат.

Саморазвитие - маленький шаг в большую жизнь! Как-то раз девушка пришла к своему другу-эксперту по саморазвитию. Она уже давно хотела изменить СВОЮ жизнь, но не знала как. Он начал с того, что спросил девушку, что она считает своей самой большой проблемой. Девушка ответила, что у нее есть страх перед новым и неизвестным. Он предложил ей начать с малого: каждый день делать что-то новое. Например, попробовать новое блюдо в ресторане, посетить новое место в городе или просто попробовать новый вид спорта. Девушка согласилась и начала делать маленькие шаги на пути к желаемому. Она стала посещать новые места, пробовать новые блюда и заниматься новыми видами спорта. И постепенно она начала замечать, что ее страх перед неизвестным стал меньше. Он научил ее, что саморазвитие - это процесс, который требует времени и терпения. Но если она будет продолжать делать маленькие шаги, то со временем ее жизнь изменится к лучшему. В конце концов, девушка поняла, что Ахат был прав. Саморазвитие - это не просто слова, а процесс, который может изменить ее жизнь. Она научилась принимать новые вызовы и не бояться неизвестного. А самое главное, она научилась сама помогать себе, слышать себя и чувствовать что именно ей необходимо для достижения своих целей. Таким образом девушка поверила в силу саморазвития, в себя и в правильность решения обратиться к эксперту своего дела. #вера #саморазвитие #коучинг #наставник #бизнес

Цели и путь к саморазвитию: 7 правил для достижения желаемого 1. Ставьте цели и достигайте их. Определите, что вы хотите достичь в жизни, и разработайте план действий для достижения своих целей. Не бойтесь ошибаться, но не забывайте учиться на своих ошибках. 2. Развивайте свои навыки и умения. Изучайте новые темы, читайте книги, посещайте курсы и тренинги. Чем больше вы знаете и умеете, тем легче вам будет достигать своих целей. 3. Будьте настойчивы и терпеливы. Чтобы достичь своих целей, нужно быть настойчивым и терпеливым. Не сдавайтесь, если что-то не получается с первого раза. Продолжайте работать над собой и своими целями. 4. Общайтесь с успешными людьми. Общение с успешными и мотивирующими людьми поможет вам узнать больше о том, как они достигли своих целей, и может вдохновить вас на новые свершения. 5. Найдите свое призвание. Определите, чем вы любите заниматься и что у вас хорошо получается. Это поможет вам найти свое призвание и достичь успеха в ЖИЗНИ. 6. Учитесь у других. Наблюдайте за другими людьми, которые достигли успеха в своей области, и учитесь у них. Они могут поделиться своими знаниями и опытом, которые помогут вам достичь своих целей. 7. Не сравнивайте себя с другими. Каждый человек уникален и имеет свои сильные и слабые стороны. Сравнивайте себя только с собой вчерашним, а не с другими людьми. Это поможет вам расти и развиваться. Применяй, внимай, будь счастлив, мой друг) Я рядом. Я искренне тебе желаю улучшить свою жизнь и стать счастливее. Ведь когда больше в мире счастливых людей, так и счастливее становится)) Я убедился в возможности изменять свою реальность) А ты?) Какие у тебя страхи узнать себя?