Реальный Психолог

Давайте разберем те смыслы, которые сами напрашиваются при этом выражении. Ковыряются обычно в чем-то, в чем не особо хочется «ковыряться». Сам по себе процесс ковыряния представляется бесцельным и безнадежным. Словно с позиции: не верю в результат, не верю, что могу что-то «наковырять», но всё равно продолжаю. С такой установкой чего вы ожидаете достигнуть? Для чего вы «ковыряетесь в себе»? В надежде на случайное попадание? Так же от ковыряния в себе веет безынициативностью, будто человека заставили или уговорили этим заниматься, а он и не особо хочет, и не особо верит...

Попытаюсь сейчас кратко выразить путь по которую необходимо пойти, чтобы избавиться от симптомов. Важно понять ключевой момент: есть факторы, которые «спасали» на войне, но сейчас поддерживают это состояние. Я говорю о подавлении эмоций и переживаний. Те эмоции и переживания, которые вы активно подавляли, скорее всего даже не подозревая об этом, необходимо пережить. Вся симптоматика ПТСР говорит нам о необходимости этого. Весь тот ужас рвётся в сознание, а вы стремитесь его активно удержать. Вы сильные – вы не позволяете своим эмоциям взять над вами власть...

Посттравматическое стрессовое расстройство или ПТСР – психическое состояние, в котором длительное время может пребывать человек. Само не проходит. Необходимы усилия чтобы его преодолеть. На этом канале будут рекомендации, следуя которым вы сможете облегчить своё состояние и преодолеть его вовсе. В случает, если не захотите обратиться к специалисту. Одно из первых препятствий к этому: убеждение «Я что слабак чтобы идти и ныться к психологу». На самом деле ныться это не то, что нужно, а вот твердое намерение преодолеть, изменить внутреннее состояние уже проявление силы духа...

Психологическая травма, может быть, в результате краткосрочного события – ситуация угрозы, превосходящая возможности самозащиты, и в результате длительной травматизации в опасных для жизни условиях – участие в боевых действиях, попадание в плен. Как правило, длительная травматизация начинается с эпизода краткосрочного травмирующего события. Конкретный пример травмирующего события привести сложно, потому что травматизация зависит не от характеристик самого события, а от того психоэмоционального состояния,...

Всем привет! Сегодня начнем большую тему о том, что может чувствовать человек после войны, и как ему начать жить дальше. Этот пост является вводным в серию постов и роликов, которые призваны помочь ветеранам боевых действий и их близким. На моём канале уже можете найти видео, затрагивающие тему войны, обязательно посмотрите их: Психология на войне. ДЕБРИФИНГ: как предотвратить ПТСР Психология на войне. ДЕБРИФИНГ ЧАСТЬ 2: КАК ПРОВЕСТИ ДЕБРИФИНГ Человек после СВО. Рекомендации для родственников:...