Эстетика Возраста

Есть практики, которые не выглядят эффектно со стороны. Ни красивой позы. Ни сложного дыхания. Ни ощущения, что вы «делаете что-то полезное» прямо сейчас. Вы просто сидите. Перед вами горит свеча. И вы смотрите на пламя. Сначала кажется: ну и всё? А потом вдруг становится слышно, сколько шума внутри. Мы привыкли начинать утро с телефона. Проверить сообщения, новости, сторис, чужие жизни. Глаза ещё не проснулись, а внимание уже разорвано на десятки кусочков. Тратака предлагает совершенно другой вход в день...

Одри Хепбёрн когда-то сказала: «Красота женщины с годами только растёт». Фраза красивая. Но, если честно, утром перед зеркалом она не всегда звучит убедительно. Особенно когда тональный крем ложится не так гладко, как раньше. Когда любимая стрелка вдруг делает взгляд тяжелее. Когда румяна, которые всегда спасали лицо, почему-то больше не освежают. Когда макияж есть, косметика хорошая, а в отражении всё равно не хватает света. И тогда кажется: «Наверное, возраст». Но чаще всего дело не в возрасте...