Закреплено автором
Анна Комарова | Тренер для женщин 45+
Добро пожаловать на канал! Прежде, чем начать, сделайте диагностику лица
8,6K · 2 года назад
07:50
Анна Комарова | Тренер для женщин 45+
Убираем нависшее веко (даже возрастное) за 7 минут в день. Попробуйте упражнения прежде, чем делать блефаропластику (это приятнее и дешевле)
12 месяцев назад
03:41
Анна Комарова | Тренер для женщин 45+
Омолаживаем лицо и поднимаем уголки рта буквально одним приёмом. Объясняю, почему анатомически это так. Комплекс на 3 минуты
10 месяцев назад
Статьи
166 прочтений · 14 часов назад
🔥 Как старение влияет на вашу внешность в разные десятилетия? В качестве иллюстрации возьму фотопроект «Сёстры Браун». В 1975 году фотограф Николас Никсон впервые сфотографировал свою жену в компании 3 сестер, и с тех пор эта традиция стала ежегодной. Итак, есть 3 исследования, которые обработали около 15 мл лиц обычных людей, которые не ходили к косметологу и не пользовались услугами пластики. И вот какие закономерности были выявлены. 🔹20-30 лет. Изменения, которые происходят в этом возрасте нельзя назвать старением. Мы прекрасно выглядим и функционируем. Но кое-что начинает формироваться уже в этом возрасте: - небольшое снижение тонуса кожи верхнего века, это чаще всего заметно на усталости и дефиците сна, глаза могут казаться чуть меньше; - начинается формирование носогубных складок и морщин на лбу. Пока они тонкие и малозаметные, особенно в расслабленном состоянии; - формируются вертикальные морщинки в области переносицы, которые могут быть более заметны при активной мимике; - формируются гусиные лапки у людей с нарушениями остроты зрения; - возможно небольшое уменьшение толщины верхней губы, но чаще всего это касалось людей с проблемами зубного ряда верхней челюсти. 🔹30-40 лет. Появляются новые проблемы, а старые прогрессируют, становятся необратимыми без профилактики: - начинают формироваться морщины вокруг круговых мышц рта и глаз, гусиные лапки, морщины верхней губы и морщинок под нижним веком; - появляются линии от носа к уголкам рта, носогубные складки становятся мощными; - продолжает уменьшаться толщина верхней губы; - нарушения пигментации становятся постоянными, цвет лица становится неравномерным; 🔹40-50 лет. Увеличивается глубина складок и морщинок, они становятся более заметными: - псевдоптоз – изменение анатомической позиции бровей и лба; - опущение верхнего века; - нос и подбородок становятся более выступающими из-за неблагоприятных изменений со стороны зубов и челюстей: изменение положения нижней челюсти, повреждения и отсутствие зубов; - укорачивается шея, появляются морщины на шее, в области декольте; - нарушения пигментации встречаются практически у всех и становятся более выраженными; - часто появляется сосудистая сеточка, купероз, цвет лица становится пёстрым. 🔹50-60 лет. Линии складок на лице и большинство морщин становятся окончательными. Жировая ткань начинает уходить, что становится массовым явлением: - под глазами формируются "провалы", так как жировая ткань тает, и кожа становится менее эластичной. При склонности к отёкам в этих провалах образуются мешки. Без склонности к отёкам могут возникнуть просто впадины; - появляется пигментация, неравномерность цвета лица прогрессирует; - если зубы утрачиваются, формируются впадины в области щёк, что создаёт эффект измождённости; - кожа становится более тонкой и менее эластичной; - при нарушениях осанки и избыточном весе формируется второй подбородок, линия овала лица становится нечёткой; - губы становятся тоньше; - морщины на шее становятся глубже; - происходит увеличение носа и ушей, что является одним из признаков старения; 🔹60 лет и старше. Все вышеперечисленные изменения становятся всё более выраженными: - уменьшается объём скуловой области и толщина челюстей, что приводит к ухудшению чёткости линии овала лица; - фильтрум (желобок между носом и верхней губой) стирается. Понимаю, это пугает, но давайте посмотрим на это с практической точки зрения. Благодаря тому, что было собрано такое количество визуальных данных, мы можем ответить себе на вопрос «Когда и что начитать?» и поставить себе галочки в календарь о правильном времени начала профилактики и антиэйдж практик! Какой возраст, по вашему мнению, самый сложный для вашей внешности? Расскажите, как вы справляетесь с этим
180 прочтений · 2 дня назад
🌟 Привет! Я — сыворотка NABI, и у меня есть история, которую вы должны услышать… Моя миссия? Превратить каждое ваше утро в весеннее пробуждение красоты, здоровья и свежести вашей кожи. Я родилась в лаборатории, где мечтали создать не просто средство для ухода, а эликсир молодости. Мой состав выбирался тщательно, чтобы я могла не только питать и увлажнять кожу, но и дарить ей эластичность и сияние: 🔸 Витамин С. Это мощный антиоксидант и активатор выработки коллагена, отвечающего за эластичность и упругость кожи. Осветляет пигментные пятна и следы постакне, делает тон лица более ровным. 🔸 Полиглутаминовая кислота. Обладает выраженным антивозрастным действием, уменьшает глубину морщин, ускоряет естественный процесс отшелушивания кожи, повышает эластичность кожи. 🔸 Гиалуроновая кислота помогает восполнять и удерживать клеточную влагу и предотвращает появление преждевременных морщин. Когда вы впервые встретили меня, ваша кожа была утомлена зимними невзгодами, она кричала о помощи и обновлении. Моё первое прикосновение к вашему лицу наполнило его жизнью, питанием и влагой… и лёгким ароматом свежих ягод. И вы замечали, что с каждым днем сетка мелких морщин становилась менее заметной, тон выравнивался, а кожа насыщалась витаминами, становясь более упругой и гладкой, матовой и ровной. Что я быстро впитываюсь, не оставляю ощущение липкости и отлично подхожу как база под макияж. Что я очень экономичная, всего 3-4 капель будет достаточно на все лицо! И теперь, спустя несколько недель, вы не узнаете себя в зеркале. Ваше лицо сияет, отражая все те утренние моменты, когда мы вместе боролись за его красоту. Оно свежее и подтянутое... Эмоции? О, я чувствую каждую вашу улыбку, каждый взгляд восхищения, брошенный в вашу сторону. Вы стали более уверенными, счастливыми и готовыми радоваться, словно юная студентка, каждому новому дню несмотря на цифру в паспорте. И сейчас, когда весна в полном разгаре, ваша кожа и душа нуждаются в обновлении. Если вы хотите продолжить наше удивительное путешествие красоты и молодости, NABI всегда рядом. Дайте себе шанс расцвести вместе со мной этой весной. Вы заслуживаете этого сияния! Напоследок, скромно отмечу, что заказать меня можно ЗДЕСЬ.
200 прочтений · 1 неделю назад
С Праздником Великой Победы! Передавайте, пожалуйста, наше алое Знамя народа-Победителя дальше! Не держите у себя на странице, пусть оно обойдёт как можно больше людей в честь Великой Победы! Наше алое Знамя Победы несём с гордостью за великий СОВЕТСКИЙ НАРОД, за героическое поколение наших родителей! Мы в долгу перед ними. Пост Ольги Будиной. Передаю...
68 прочтений · 1 месяц назад
Чего хотят женщины на самом деле? Тест на ваши истинные желания...
Попробуйте пройти опрос и понять, что же вы хотите на самом деле? НО, есть условие, можно выбрать только один вариант! Мы превратили ваши истинные желания в ароматы, поэтому выбирайте сердцем, а ответ пишите в комментариях: 1. Запах новых возможностей — идеален для тех, кто умудрился забыть все новогодние обещания к апрелю. 2. Аромат "Пикник на свежем воздухе" — для тех, кто скучал по шашлыкам больше, чем по коллегам. 3. Интригующий "Вечерний коктейль" — весенний аромат для вечеров, когда хочется забыть, что завтра на работу...
258 прочтений · 1 месяц назад
Признаю, я не хочу услышать в свой адрес "Как же ты постарела!"
Это слова, которые могут прозвучать как пощёчина по самолюбию. И пусть в каждой морщинке скрыта наша история, наши переживания и эмоции, но кто сказал, что они должны стать главными героями? Поэтому я решила начать серию видео, в которых разберем самые базовые, но важные проблемы с лицом: 🔹 разберем по косточкам все причины появления морщин – и очевидные, и те, о которых вы даже не подозревали; 🔹 разберём механизмы появления морщин; 🔹 и найдем эффективные способы работы...
597 прочтений · 1 месяц назад
😞 "У меня мало времени" Сколько раз мы это говорим себе, особенно когда речь заходит о заботе о собственном лице и теле? Не пора ли это переосмыслить? Итак, каждый день у вас есть 1440 минут. И из этого огромного числа я прошу вас выделить всего 15! Да-да, всего 1% вашего времени, чтобы дать себе шанс на изменения. Это меньше, чем мы тратим, зависая в соцсетях или новостях! Массаж или упражнения для лица – это не обязательно часы у зеркала. Это могут быть короткие 5-минутные сессии утром и вечером. Например, такая простая практика с мячиком, выполняйте её, пока заваривается ваш утренний чай или пока вы смотрите вечерние новости. Или даже во время душа! Или когда смотрите сериал… Маленькие шаги ведут к большим изменениям. Уделите себе эти пять минут заботы – и ваше лицо скажет вам "спасибо" сияющим видом. Девочки, забудьте о "нет времени". Время есть всегда. Вопрос в приоритетах. Время появится, когда вы сделайте себя приоритетом №1.
391 прочтение · 2 месяца назад
Полный гайд по альгинатным маскам забирайте у меня в ТЕЛЕГРАМ. Более того, все длинные видео переехали туда, рекомендую подписаться 😉 и не теряться, а общаться!
370 прочтений · 2 месяца назад
❤ Дорогие девочки! С 8 марта! Милые и сильные, скромные и страстные, нежные, добрые и щедрые, практичные и воздушные, загадочные и открытые, самые невероятные, бесконечно очаровательные, удивительные - вот какие вы! Бесконечно восхищаюсь вами! Будьте счастливы независимо от обстоятельств вокруг. Будьте собой и получайте от этого наслаждение! Любви вам и удачи!
718 прочтений · 3 месяца назад
🌞 Магия утра. Тарелка и чашка. Про адаптогены, белки, жиры и углеводы, задающие тон всему вашему дню и ведущие к успеху читайте у меня в ТЕЛЕГРАМ! Не забудьте подписаться на мой ТЕЛЕГРАМ, там контент выходит на ежедневной основе!
608 прочтений · 3 месяца назад
🌞 Магия утра. Зарядки. Опубликовала в ТЕЛЕГРАМ 6 видео-уроков утренней зарядки, с растяжками, скрутками и элементами суставной гимнастики. Подойдёт в том числе пожилым и людям с лишним весом. Не забудьте подписаться на мой ТЕЛЕГРАМ, там контент выходит на ежедневной основе!
548 прочтений · 3 месяца назад
🌞 Магия утра, пробуждение. Что лучше? Подскакивать и в бой ИЛИ плавные кайфовые потягушки? 👉 Читайте у меня в ТЕЛЕГРАМ! Да и вообще, давайте дружить в ТЕЛЕГРАМ? Подписывайтесь! Ежедневно там выходит что-то новенькое, куча видео и слов❤️
462 прочтения · 3 месяца назад
🌞 Весенний зуд С приходом февральских дней, ближе к марту что-то неуловимое проникает в воздух, касается щеки, отзывается во всём теле, и… мы оживаем! Срочно хочется купить абонемент в фитнес-клуб, записаться на тренировки, заказать новые наряды (или хотя бы яркую сумочку!) и обновиться по полной. Сама природа этого требует, не сопротивляйтесь! Для меня идеальный способ унять весенний зуд – купить новый аромабокс от randewoo.ru и подобрать новые ароматы. Это уже моя чудесная традиция. Почему чудесная? Потому что аромабокс от randewoo.ru – это восемь отливантов оригинальной парфюмерии по 1,5 мл в стеклянных флакончиках. Аромабокс — это настоящее приключение, ведь интересно попробовать все ароматы и выбрать самые-самые! На весну я заказала себе аромабокс с КОМПЛИМЕНТАРНЫМИ ароматами для неё, его состав: 🔸 Good Girl Gone Bad от Kilian, 🔸 Andromeda от Tiziana Terenzi, 🔸 Santal 33 от Le Labo, 🔸 Lost Cherry от Tom Ford, 🔸 No 4 Apres L'Amour от Thomas Kosmala, 🔸 Baccarat Rouge 540 от Francis Kurkdjian, 🔸 PINK MOLeCULE 090.09 от Zarkoperfume, 🔸 Dahab от Kajal. Некоторые ароматы из этого набора я хотела очень давно! И если вы тоже чувствуете весенний зуд, который требует обновления, то аромабокс вам идеально подойдёт, так как 👇 🔹 Такой набор может быть монобрендовый. Например TOM FORD, Montale, Byredo или Kilian, и можно перепробовать ароматы одной марки. 🔹 Аромабокс может быть с подборкой ароматов, например на 14 февраля - ДЛЯ НЕЁ и ДЛЯ НЕГО. 🔹 Есть коллекции аромабоксов ДЛЯ НЕЁ и ДЛЯ НЕГО. 🔹 А есть парфюмерные наборы под настроение и ассоциации. Например, Зимние ароматы, Ароматы чистоты, Афродизиаки, Кожаные и Цветочные. Нужна подборка ароматов под знак Зодиака? Хотите модное или вечное? И это не проблема. 🔹 Набор дает возможность как следует разносить аромат, и понять, подходит он вам или нет (каждого флакончика хватает на 35 распылений), что особенно важно перед покупкой дорогого полноразмерного флакона. Чтобы выбрать свой аромабокс, переходите на сайт randewoo.ru и выбирайте! Примените промокод 10ANNA, чтобы увеличить скидку еще на 10% (промокод работает на покупки от 2500 руб! А какой ваш рабочий способ унять весенний зуд? Реклама ООО «Мегаперфюме». ИНН 7715489209. Erid:LatgC1sqj
Видео