Афанасьев Владислав

Александр Овечкин, один из самых известных русскоязычных хоккеистов в истории, держит несколько уникальных рекордов НХЛ: Многие болельщики считают его не просто звездой, а одним из самых продуктивных игроков в истории хоккея — и эти факты полностью подтверждают эту репутацию. Мария Шарапова известна как одна из сильнейших теннисисток мира, но за пределами корта она проявляет себя как человек с большой социальной ответственностью. В 2004 году, когда Шарапова выиграла итоговый турнир WTA, среди призов был спорткар стоимостью около $250 000...

Один из самых громких примеров пересечения спорта и медиа. Тактаров долгое время был одним из ведущих бойцов смешанных единоборств в СССР и США, выиграл престижный UFC 6 и стал известен как мастер спорта международного класса. После спортивной карьеры он получил актёрское образование и успешно дебютировал в Голливуде, снявшись в таких фильмах, как Самолёт президента, Плохие парни 2 и Сокровище нации — его зарубежная фильмография включает десятки работ. Легендарный российский супертяжёлый боксер, бывший чемпион мира по версии WBA, после завершения карьеры вышел в кино и на ТВ...

Мы часто думаем, что взрослеть — значит научиться принимать решения, брать ответственность, идти своим путём. Но многие из нас сталкиваются с тем, что, несмотря на возраст, опыт и самостоятельность, внутри звучит голос, который не даёт покоя. Этот голос говорит: — «Ты опять всё испортил» — «Не выпендривайся» — «Кто ты такой, чтобы так о себе думать?» — «Хватит лениться, никто за тебя ничего не сделает» Иногда мы воспринимаем его как внутреннего критика. Иногда — как «здравый смысл». Но чаще всего — это голос родителей, который укоренился в нас так глубоко, что стал частью внутреннего диалога...

Многие взрослые проблемы родом из детства. Иногда дело не в травмах, а в том, какие правила мы впитали, чтобы выжить и быть принятыми. Эти установки когда-то помогали, но сегодня — мешают строить жизнь по своим правилам. Разбираем 5 распространённых «детских» убеждений, которые всё ещё управляют нами — и как с ними работать. 📍 Что это значит: В детстве нас хвалили за послушание, молчание и «удобность». Эмоции? Капризы? «Не ной!», «Стыдно!». 📍 Что вырастает: — Трудно сказать «нет» — Страх быть...

Как научиться слышать себя и понимать свои истинные желания Ты когда-нибудь замечал, как внутри тебя идёт постоянный диалог? Голос, который анализирует, советует, критикует, боится, вдохновляет... Иногда он помогает, а иногда мешает жить. Но самое интересное — он может молчать, когда нам особенно нужно его услышать. Почему так происходит? И как научиться распознавать его сигналы? В этой статье мы разберёмся, почему внутренний голос становится тише, как его правильно интерпретировать и использовать себе во благо...