Всеволод Аджиенко. Общественное здоровье и долголетие

Скандинавская ходьба - финское изобретение тридцатых годов прошлого века. Лыжники искали способ тренироваться летом без снега и начали выходить с лыжными палками на асфальт. Получилось нечто среднее между обычной прогулкой и полноценной силовой тренировкой. Сегодня это не просто активный досуг. Скандинавская ходьба - официально признанный метод физической реабилитации. Её назначают после инфаркта, инсульта и операций на сердце. И это не маркетинговые заявления производителей палок, а то позиция федеральных медицинских центров...

В отделениях медицинской профилактики сегодня решается гораздо больше, чем просто вопрос «прошёл человек диспансеризацию или нет». Это точка, где система здравоохранения либо помогает людям прожить долгую и активную жизнь, либо теряет их по дороге. По данным опроса медработников, проведенным Институтом общественного здоровья им. Н.П. Григоренко ВолгГМУ внутри этих отделений скрыт большой резерв для реальных улучшений. За последние годы в стране значительно модернизировано первичное звено: созданы новые ФАПы и амбулатории, обновлены поликлиники, закупается оборудование...

Весной 2026 года журнал Nature Medicine вышел с необычной обложкой. Не молекула белка, не томограф — смарт-часы. За обложкой стоит исследование группы из Университета Торонто: оказалось, что данные с обычного потребительского Apple Watch позволяют обнаружить ухудшение состояния сердечного больного за 1-3 недели до экстренной госпитализации. Разберемся спокойно: что именно сделали ученые, что это значит на практике. Команда Университетского центра здоровья Торонто взяла 217 пациентов с хронической...

Сегодня про ЗОЖ говорят все: от блогеров до производителей «правильных» батончиков. На этом фоне легко потеряться и решить, что здоровый образ жизни — это бесконечный список правил, которые нереально соблюдать. На самом деле наука говорит о другом. Есть несколько ключевых, измеримых критериев, которые дают основную часть эффекта по снижению риска хронических неинфекционных заболеваний и продлению активной жизни. Если вы выполняете их, все остальные рекомендации становятся полезными надстройками, а не базовым требованием...