AdvaitaOnline | Психолог

Отпуск - это время, когда мы можем оторваться от повседневной суеты и насладиться заслуженным отдыхом. Но, к сожалению, далеко не многим из нас удается полностью расслабиться и перестать думать о работе. Это мешает перезагрузке вашего мозга - несмотря на то, что телом вы на пляже, головой вы все еще в суете рабочих будней. Как же забыть о делах хотя бы на 7 дней? Рассказываю в статье. Почему в отпуске мы думаем о работе? Невольные размышления о работе могут быть вызваны несколькими факторами: Как же не думать о работе в отпуске? 5 способов 1...

Бывает, что в круговороте дел мы забываем позаботиться не только о себе, но и о близких. Мы хотим проявлять любовь и нежность, но просто не успеваем делать это качественно. Сегодня хочу поделиться с вами 5 способами проявления заботы о других, которые можно практиковать ежедневно. Почему забота о других так важна? Во-первых, это позволяет нам почувствовать себя полезными и значимыми. Когда мы видим, что наше внимание и помощь действительно помогают кому-то, мы получаем удовлетворение от своих действий...

Ко мне на сессии часто приходят люди, которые склонны обесценивать себя и свой труд. Поэтому сегодня я хочу уделить внимание этой проблеме и рассказать, как начать оценивать себя положительно. Признаки обесценивания себя В большинстве случаев, это фразы, которые человек часто произносит: Еще один яркий признак - наша реакция на успех и комплименты. Человек, который склонен обесценивать себя, при похвале начинает оправдываться: ему просто повезло, он случайно получил повышение, это все стечение обстоятельств…...

Профессия психолога становится все популярнее. Очень много людей находят свое призвание в этой сфере, но не все из них добросовестно работают на пользу личности. Где же найти хорошего психолога, и на что обращать внимание при своем выборе? Рассказываю в статье. Когда стоит обращаться к психологу? Этот вопрос часто задают люди, испытывающие проблемы и неуверенность в своих эмоциональных состояниях. Первым сигналом может быть постоянное чувство тревоги или депрессивные состояния, которые не проходят со временем...