Найти в Дзене
12 простых инструментов для изменения своего внутреннего состояния
Привожу список инструментов для изменения и поддержания своего внутреннего состояния, которыми пользовалась и/или продолжаю пользоваться сама в настоящее время. 1. Медитация – как самостоятельная, например, в формате наблюдения за дыханием, так и с помощью голосовых медитаций-настроек от мастеров, которым вы доверяете. 2. Дыхательные практики – пранаямы. 3. Спорт, танцы, любая физическая активность. 4. Уход за телом – будь то дома или в салоне – массажи, маски, скрабы, горячие ванны с солью и эфирными маслами и т...
11 месяцев назад
Новое начало: как я собираюсь устраивать свою личную жизнь
Окей, это моя попытка номер пять вести личный блог на регулярной основе. Так велит мне нумерологический разбор на предназначение и финансы от Юлии Назаровой в декабре 2024. Так велит мне мое внутреннее чутье. Буду рассказывать о своем пути Женщины. Тернистом, надо сказать. Краткая справка: мне 37, я не замужем, без детей и уже без МЧ, с которым рассталась друзьями в новогоднюю ночь. И я все еще чувствую свою неуверенность в себе как Женщины - сомневаюсь в собственной привлекательности и в своей способности быть интересной...
1 год назад
День 442. Чего хочет мой Внутренний Мужчина?
Вот уже 442-й день я иду к тому, чтобы познать, понять и принять свою женскую природу и сексуальность. Подружиться и соединиться с ней. Три месяца назад я завершила обучение на курсе Кати Бондаревой "Быть Женщиной", и если в начале этого курса, в декабре 2022, я делилась в чате с девочками-участницами, что в свои 35 я совсем не понимаю, что такое быть Женщиной, то по его завершении, когда знания понемногу улеглись и интегрировались, ко мне постепенно стала приходить ясность. Я продолжаю этот увлекательный путь изучения, исследования и познания...
2 года назад
День 417. Дела разрывают на части и силы на исходе? Активируйте энергии Гестии
Гестия - богиня храмового и домашнего очага, одна из самых почитаемых в свое время. Ее символ - священный огонь. Древние греки стремились всегда поддерживать огонь в очаге – как знак внутреннего и божественного благополучия. Единственный архетип-интроверт, чья энергия и внимание направлены преимущественно вовнутрь, на соединенность с собой и с Высшим. Духовный поиск, следование духовному пути – важная составляющая жизни женщины-Гестии. Ключевые качества Гестии – доверие и принятие. Доверие тому, что все идет так, как надо, согласно божественному плану...
2 года назад
День 407. Страдаете по бывшему и не знаете, как жить дальше? Включайте архетип Афины
Афина – древнегреческая богиня войны, мудрости и ремесел По легенде Афина родилась уже взрослой, появившись из головы своего отца Зевса, и уже один этот факт подводит нас к пониманию сути этого архетипа. Ее суперсила – рациональность, практичность, планирование и сильный интеллект (родилась из головы), умение все просчитать, проанализировать, упорядочить, структурировать, спланировать, организовать. Обратная сторона медали - эмоционально-чувственная сфера, которая у Афины практически не развита. С ранних лет девочки-Афины уже как «маленькие взрослые» - серьезны и рассудительны...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала