Adorable woman

Привожу список инструментов для изменения и поддержания своего внутреннего состояния, которыми пользовалась и/или продолжаю пользоваться сама в настоящее время. 1. Медитация – как самостоятельная, например, в формате наблюдения за дыханием, так и с помощью голосовых медитаций-настроек от мастеров, которым вы доверяете. 2. Дыхательные практики – пранаямы. 3. Спорт, танцы, любая физическая активность. 4. Уход за телом – будь то дома или в салоне – массажи, маски, скрабы, горячие ванны с солью и эфирными маслами и т...

Окей, это моя попытка номер пять вести личный блог на регулярной основе. Так велит мне нумерологический разбор на предназначение и финансы от Юлии Назаровой в декабре 2024. Так велит мне мое внутреннее чутье. Буду рассказывать о своем пути Женщины. Тернистом, надо сказать. Краткая справка: мне 37, я не замужем, без детей и уже без МЧ, с которым рассталась друзьями в новогоднюю ночь. И я все еще чувствую свою неуверенность в себе как Женщины - сомневаюсь в собственной привлекательности и в своей способности быть интересной...

Вот уже 442-й день я иду к тому, чтобы познать, понять и принять свою женскую природу и сексуальность. Подружиться и соединиться с ней. Три месяца назад я завершила обучение на курсе Кати Бондаревой "Быть Женщиной", и если в начале этого курса, в декабре 2022, я делилась в чате с девочками-участницами, что в свои 35 я совсем не понимаю, что такое быть Женщиной, то по его завершении, когда знания понемногу улеглись и интегрировались, ко мне постепенно стала приходить ясность. Я продолжаю этот увлекательный путь изучения, исследования и познания...

Гестия - богиня храмового и домашнего очага, одна из самых почитаемых в свое время. Ее символ - священный огонь. Древние греки стремились всегда поддерживать огонь в очаге – как знак внутреннего и божественного благополучия. Единственный архетип-интроверт, чья энергия и внимание направлены преимущественно вовнутрь, на соединенность с собой и с Высшим. Духовный поиск, следование духовному пути – важная составляющая жизни женщины-Гестии. Ключевые качества Гестии – доверие и принятие. Доверие тому, что все идет так, как надо, согласно божественному плану...

Афина – древнегреческая богиня войны, мудрости и ремесел По легенде Афина родилась уже взрослой, появившись из головы своего отца Зевса, и уже один этот факт подводит нас к пониманию сути этого архетипа. Ее суперсила – рациональность, практичность, планирование и сильный интеллект (родилась из головы), умение все просчитать, проанализировать, упорядочить, структурировать, спланировать, организовать. Обратная сторона медали - эмоционально-чувственная сфера, которая у Афины практически не развита. С ранних лет девочки-Афины уже как «маленькие взрослые» - серьезны и рассудительны...

Артемида - богиня охоты и Луны. Любимая дочь Зевса, рожденная в результате его очередной любовной интрижки на стороне. Несмотря на гнев своей законной супруги Геры, Зевс был так очарован маленькой Артемидой, что пожелал исполнить любое желание дочери. Артемида попросила лишь короткую тунику, свору собак, лук со стрелами и нимф для сопровождения, чтобы мчаться по просторам, охотиться и наслаждаться свободой. Эта богиня в каждой из нас символизирует независимое, любознательное, исследовательское начало...

Выражаясь языком психологии, архетип – это структурный элемент коллективного бессознательного, то, что присутствует в психической «прошивке» человека, вне зависимости от его культурной или национальной принадлежности. Другими словами, архетип – это некий поведенческий паттерн, модель поведения, которая составляет основу той или иной социальной роли. Архетипы могут быть универсальными, характерными и для мужчин и для женщин (архетипы Персоны, Тени и т.д). Могут быть чисто мужскими (Отец, Мальчик, Король), или чисто женскими (Муза, Мать, Королева)...

Навык, который должен быть в арсенале каждой Adorable Woman – навык несопротивления. Не боритесь с обстоятельствами. Сдайтесь им. Будьте как вода. Вода не борется, она обволакивает и принимает форму сосуда, в котором оказалась. В этом суть женской энергии. Принимать. Впитывать. Втягивать. Не оценивать по принципу плохо/хорошо, желательно/не желательно. Расслабиться. Все принимать и проживать как есть - с чувством, с толком, с расстановкой. Радость значит радость. Боль значит боль. Неуверенность так неуверенность...

Вы наверное слышали о том, что Женщина творит свою реальность чувствами? Я услышала об этом еще году этак в 2016, но на тот момент пользовалась этим знанием раз в год - прописывала свои желания на новый год с точки зрения того, что я хочу в новом году чувствовать. Например, я могла написать: хочу чувствовать радость, душевное тепло и уют. Года полтора назад я стала прописывать, что я хочу чувствовать, уже каждый новый лунный месяц. А в последние недели две я обращаю свое внимание на то, что я чувствую десятки раз на дню...

Adorable Woman невозможна без любви к своему телу. Любовь к телу начинается с любви к себе. Любовь к себе подразумевает, что ты любишь тело, данное тебе Богом. Любовь к себе начинается с момента, когда ты осознаешь, что вся ответственность за твое собственное благополучие – только на тебе. Когда ты берешь ответственность за себя за то, где ты живешь, как ты живешь, все ли твои потребности удовлетворены, счастлив ли ты, здоров ли ты, как ты выглядишь, как ты себя чувствуешь, исполняются ли твои мечты или нет, тогда ты начинаешь действовать...

Марафон завершился. 2 основных итога: 1. Внутри появились и укрепились внутренние опоры, на которые я теперь могу рассчитывать. И в разы возросло принятие себя, самоподдержка и самоодобрение 2. Впадать в жертву и страдать после всех инсайтов марафона стало как-то... неприлично что ли. Твоя жизнь в твоих руках - что-то не нравится, возьми и измени это. А если это что-то, что нельзя изменить - прими, перестань этому сопротивляться и расслабься. Из марафона плавно зашла на 3 поток курса Кати Бондаревой "Быть Женщиной"...

Настает время признаться себе, что все мои многочисленные попытки совершить квантовый скачок в своей жизни пока не увенчались успехом. Безусловно, эти попытки много чего мне дали - немного расширили мое сознание, сформировали навык благодарности, активировали любовь к себе, принятие и самоподдержку - я теперь всегда на своей стороне, и знаю, что весь мир тоже) Научили управлять своим состоянием - замечать, когда я впадаю в жертву и своевременно выходить из нее. И привили более или менее приемлемую...