У ребёнка СДВГ. Канал психолога

: если они сдерживают импульс, растет тревога, становится фоном, а может и в депрессию уйти. Сама ищу ответ. Кроме как в терапии, не знаю как этому научить. Вот шерстю подходящие направления. Буду искать психотерапевта под это дело. Все зависит от того, почему и как именно ребенок останавливает этот импульс. Если этот «самоконтроль» держится на страхе, тревога действительно будет высокой. Когда ребенок замирает просто для того, чтобы избежать очередного крика или одергивания («Сядь нормально!», «Не дергайся!»), он не учится управлять собой. Он просто включает защитную реакцию на угрозу. Нервная...

Дети с СДВГ довольно рано замечают, что их естественные потребности – двигаться, переключаться, говорить – часто неудобны для взрослых. Чтобы избежать постоянных замечаний и не быть отвергнутыми, ребенок начинает «маскироваться». Он тратит огромный запас умственной энергии на то, чтобы подавлять свои импульсы и удерживать поведение в социально одобряемых рамках. Как понять, что ребенок маскируется? 🧐Эффект «взболтанной газировки» (сброс напряжения). Ребенок идеально ведет себя в школе или в гостях, но стоит ему переступить порог дома, как случается истерика из-за мелочи...

У детей с СДВГ иначе работает система вознаграждения и регуляции внимания: их нервной системе хронически не хватает дофамина и норадреналина. Когда ребенку нужно долго выполнять скучную, статичную задачу (сидеть на уроке, слушать, писать), его лобные доли начинают буквально «засыпать». Чтобы не отключиться и удержать фокус, мозгу срочно нужна стимуляция. И тело приходит на помощь – ребенок начинает качать ногой, ерзать, крутить в руках карандаш или гримасничать. Для него это не баловство и не попытка позлить учителя...

Представьте, что вам нужно заполнить десяток нудных отчетов или перемыть гору жирной посуды после гостей (руками и не так молниеносно, как в рекламе моющих средств). Вы откладываете, зеваете, мозг отчаянно сопротивляется. А теперь представьте, что за эту же самую рутину вам пообещали заплатить 100 тысяч рублей прямо сейчас. Задача не стала интереснее. Отчеты остались такими же нудными. Но у вас откуда-то моментально взялась идеальная концентрация, энергия и фокус! Долгие годы весь мир считал, что таблетки от СДВГ магическим образом «чинят» внимание ребенка...

Я ухожу в отпуск. И канал тоже. Примерно до 20 августа.🥳 Работаю только с участниками Программы домашней коррекции поведения детей с СДВГ. Начинаем сегодня, в 16.00 по МСК. Присоединиться к нам можно будет до 28 июня включительно. ❗️❗️❗️Однако, в канале есть чем развлечься и без моего присутствия. 1️⃣Можно посмотреть информационные видео про СДВГ в чат-боте https://t.me/ShudegovaCourseBot Никакой рекламы, только самое важное, что, на мой взгляд, важно знать родителям про состояние и особенности воспитания своих сдвгшек. 2️⃣В канале очень много разной информации. Для удобства поиска я пометила посты тематическими хэштегами - кликайте и читайте про то, что актуально для вас сейчас...

Программа домашней коррекции поведения детей с СДВГ 🗓Сроки проведения: 21 июня – 9 августа 👉Расписание: Встреча 1 Куда бежать, за что хвататься? 21 июня, 16:00 (МСК) Встреча 2 Нейропедагогика и СДВГ – в записи Встреча 3 А что, так можно было? Лечим непослушание поощрением. 28 июня, 16:00 (МСК) Встреча 4 Жетонная система – все советуют, но почему не у всех работает? 12 июля, 16:00 (МСК) Встреча 5 Непослушание, истерики, тайм-аут и другие варианты последствий нежелательного поведения 26 июля,...

Целый день я отвечаю на сообщения в лс – всем нужна ABA-терапия) Давайте разбираться. Во втором видео в чат-боте https://t.me/ShudegovaCourseBot я говорю, что Программа основана на поведенческой психологии. АВА – Applied behavior analysis – переводится как прикладной анализ поведения. Относится к КПТ первой волны, целью которой является изменение дисфункционального поведения (для справки: 2 волна – выявление и изменение дисфункциональных убеждений, 3 волна – метакогнитивные способности человека, общеприменимые жизненные навыки, сейчас формируется 4 волна – интеграция позитивной психологии в КПТ)...

8 июня я сдала экзамен на инструктора ABA-терапии. Говоря языком прикладного анализа поведения, на Программе домашней коррекции поведения детей с СДВГ мы будем учиться создавать доминирующий контроль. Суть доминирующего контроля – в том, чтобы ребенок добровольно выбирал сотрудничество с родителем, а не конфликты или непослушание. На встречах мы будем учиться управлять поведением ребенка мягко и предсказуемо. Это не про подавление или авторитарность, а про то, чтобы: 1️⃣ Вы стали важнее для ребенка, чем его капризы, телефон или сиюминутные «хочу». 2️⃣Он сам хотел слушаться – потому что с вами надежно, интересно и вы умеете мотивировать...

Разумные границы помогают развивать самостоятельность, целеустремленность и ту самую толерантность к фрустрации (то есть устойчивость к трудностям). Границы формируют самодисциплину и внутреннюю мотивацию 🔹 Исследование Baumrind, 1991: Дети авторитетных родителей (которые сочетают высокие ожидания с теплотой и поддержкой) демонстрируют "более высокую академическую успеваемость" и "внутреннюю мотивацию", чем дети авторитарных или попустительских родителей. Предсказуемость снижает тревожность и повышает уверенность 🔹 Исследование Grolnick & Ryan, 1989: Дети, растущие в семьях с четкими, но...

Позиция «мне все должны» – враг энтузиазма. Если вы постоянно и быстро уступаете требованиям ребенка и не умеете устанавливать ограничения, то он, скорее всего, будет считать, что так и должно быть. Если он ничего не хочет, тогда ему не к чему стремиться, у него не будет желаний и возможности почувствовать себя счастливым, когда желание исполняется. Конечно, ваши дети будут сравнивать себя с другом, которому «дают всё», но для них гораздо полезнее испытывать волнение и энтузиазм от поставленной цели и работы по её достижению...

Как личная терапия родителя поможет ребенку? Представьте ситуацию: Мама хочет создать со своим ребенком крепкую эмоциональную связь, нашу основу основ. Она проводит время с ним, играет, разговаривает. Вот только загвоздка в том, что мама охотно разговаривает про Лего и коал. А вот если ей сказать, что "сегодня Серёжка меня стукнул, а я насыпал ему песка за шиворот", то мама начинает в лучшем случае хмуриться, в худшем - ругает и два часа читает лекцию о том как надо вести себя в обществе. И настроение у мамы портится, и совсем она не ласковая...

Один из способов улучшить эмоциональную связь с ребенком – создавать ритуалы общения (совместные игры, разговоры перед сном). Например, такой игрой может стать «Сближалки» — психологическая игра с карточками, на которых написаны вопросы для душевных бесед. Такой формат разговоров снимает с вас ответственность: это не «опять наша мама что-то придумала», а вопросы от разработчиков, не имеющих к вашей семье никакого отношения. Если все участники будут искренне и открыто отвечать на вопросы, то и ребенок так же открыто и с позитивом будет участвовать в ней. Чем полезна: Улучшает общение и понимание...