Найти в Дзене
1 неделя назад
 • Вы подписаны

Как родителям поддерживать ребёнка в спорте и не давить: взгляд ребёнка

Мне 11 лет, я занимаюсь теннисом, и за это время я уже поняла одну вещь: родительская поддержка очень сильно влияет на то, как ребёнок чувствует себя в спорте. Иногда взрослым кажется, что они просто помогают, подсказывают или мотивируют. Но ребёнок может воспринимать это совсем иначе. Особенно после тренировки, матча или турнира. После тренировки я обычно и сама прекрасно понимаю, что у меня сегодня не получилось. Я знаю, когда плохо подавала. Знаю, когда много ошибалась. Знаю, когда могла сыграть лучше...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Мой первый турнир по теннису: победа, жара и почему я снялась со второй игры

Недавно у меня прошёл мой самый первый турнир по теннису. Я очень долго его ждала. До этого я только тренировалась, играла с тренером и постепенно училась вести счёт, подавать, справляться с ошибками и не волноваться после каждого неудачного мяча. Но турнир — это совсем другое. Там уже настоящий соперник, судья, счёт и понимание, что сейчас ты играешь не просто тренировочный розыгрыш. Наверное, больше всего я переживала ещё до выхода на корт. В голове было сразу много мыслей: получится ли нормально...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Самое сложное в детском спорте — не тренировки

Когда взрослые смотрят на ребёнка, который серьёзно занимается спортом, им часто кажется, что самое сложное — это сами тренировки. Рано вставать, ехать на корт, бегать, делать упражнения, снова и снова повторять один и тот же удар. Иногда тренироваться несколько раз в неделю, когда после школы уже хочется просто полежать и ничего не делать. Но мне 11 лет, я занимаюсь теннисом, и я поняла одну вещь: самое сложное в детском спорте — вообще не тренировки. Если тебе действительно нравится твой спорт, тренировки как раз могут быть самой приятной частью...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Тренировки на харде и грунте: в чём разница для начинающего

Когда только начинаешь заниматься теннисом, кажется, что корт — это просто корт. Сетка, разметка, ракетка, мячи — какая разница, какое покрытие под ногами? Но уже спустя несколько тренировок становится понятно: хард и грунт ощущаются совершенно по-разному. И для начинающего игрока эта разница особенно заметна. Мы с Адэль тоже столкнулись с этим не сразу. Большая часть её тренировок проходила на харде, и именно к такому покрытию она привыкла. А когда стало понятно, что первый турнир будет проходить...

4 недели назад
 • Вы подписаны

Что изменилось за первые 3 месяца занятий теннисом

Три месяца назад теннис для меня был чем-то совершенно новым. Я только училась правильно держать ракетку, привыкала к корту, пыталась понять, как вообще рассчитывать силу удара и куда должен лететь мяч. Сейчас, спустя три месяца регулярных тренировок, я уже могу сказать, что очень многое изменилось. Конечно, я всё ещё новичок, и впереди огромный путь, но прогресс уже заметен — и это очень мотивирует продолжать. В самом начале почти всё внимание уходило на технику: как поставить ноги, как держать ракетку, как повернуть корпус, в какой момент ударить по мячу...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент