Найти в Дзене
Как снизить вес при сахарном диабете
Когда избыточный вес уходит, жить с сахарным диабетом становится чуть легче: проще двигаться и заниматься спортом. Если показатели глюкозы в крови держатся высокими долгое время, могут развиваться осложнения, которые влияют на работу почек, глаз, нервов, сердца и сосудов [1]. А при сахарном диабете 2-го типа иногда даже удается добиться стойкой ремиссии — состояние выравнивается. В этой статье рассказали, какие цели реально ставить при снижении веса, если у вас сахарный диабет, как сделать питание более удобным...
3 недели назад
7 советов для здоровых отношений с едой
Диета и правильный выбор продуктов помогают контролировать сахарный диабет и способствуют сохранению здоровья на долгие годы [1]. Также определенный стиль питания усиливает действие лекарственных препаратов. Например, жирная пища замедляет опорожнение желудка, давая лекарствам больше времени на расщепление в кишечнике [2]. Чтобы смена пищевого поведения не казалась самопожертвованием, стоит попробовать пересмотреть свое отношение к питанию. При сахарном диабете организм не способен поддерживать уровень глюкозы в крови на оптимальном уровне...
3 недели назад
Как контролировать сахарный диабет в праздники: 5 шагов для стабильного самочувствия
Во время праздников легко соблазниться вкусной едой и на пару дней отступить от выполнения рекомендаций по контролю диабета. Однако в такие моменты особенно важно продолжать заботиться о здоровье, чтобы наслаждаться посиделками и новогодней атмосферой без неприятных последствий. Рассказываем, на что стоит обращать внимание. Праздничная суета может отвлечь даже от самых важных дел. Например, от вопросов, касающихся рациона и контроля уровня глюкозы в крови. Постарайтесь не забывать о себе: регулярно...
1 месяц назад
Исследования при сахарном диабете
Регулярные исследования и самоконтроль уровня глюкозы в крови помогают вовремя заметить тревожные симптомы и не допускать развития осложнений сахарного диабета. Правда, не всегда понятно, для чего необходимо сдавать столько анализов. Рассказываем об основных тестах, которые назначают пациентам с сахарным диабетом, как их проводят и для чего они нужны. Если мы откроем Алгоритмы медицинской помощи больным сахарным диабетом от 2025 года, то увидим такие показатели нормы уровня глюкозы крови [1]: Норма...
2 месяца назад
Работа и сахарный диабет: пять важных вопросов
Более полумиллиарда человек в мире живут с сахарным диабетом, и многие из них — это люди активного, трудоспособного возраста [1]. Несмотря на то, что сахарный диабет обычно не мешает строить карьеру и достигать профессиональных целей [2], порой бывает нелегко открыто говорить о своем состоянии. Этот страх может подпитываться личным опытом, когда окружающие утверждают, что диабет развивается от чрезмерного потребления сладкого, или навязывают нетрадиционные методы лечения, желая помочь. Непонимание...
2 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала