Акку-Чек: жизнь с диабетом

При сахарном диабете может развиться опасное состояние — кетоацидоз [1]. Людям с этим заболеванием и их близким нужно знать, почему так может произойти, как распознать осложнение и что при нем делать. Глюкоза — основной источник энергии для клеток человека. Она нужна головному мозгу, мышцам и большинству других органов и тканей, поэтому ее запасы быстро расходуются [2]. Если глюкозы не хватает, например при физической нагрузке, длительном голодании или низкоуглеводной диете, клетки могут использовать альтернативные источники энергии, например кетоны [3]...

Большинство людей знают, что при сахарном диабете важно контролировать количество съеденных углеводов. Однако не все знают, что углеводы расщепляются до молекул глюкозы и поступают в кровь с разной скоростью [1]. При одинаковом количестве углеводов ложка картофельного пюре может вызвать более быстрый подъем уровня глюкозы в крови, чем ложка белого сахара [2]. Этот противоречащий интуиции факт объясняется тем, что на постпрандиальный (после еды) скачок влияет гликемический индекс (ГИ). ГИ — это число...

Самоконтроль при сахарном диабете — часть повседневной жизни, а глюкометр — его главный инструмент. Часто покупка глюкометра входит в число первых шагов, которые нужно сделать после постановки диагноза. Чтобы измерения уровня глюкозы не становились дополнительным источником стресса, важно выбрать хороший прибор. Собрали правила, ориентируясь по которым проще выбрать надежный и технологичный глюкометр. Выбирая глюкометр, проверьте, соответствует ли он стандарту ГОСТ Р ИСО 15197-2015. Посмотрите, есть ли у устройства сертификат...

Бывает, что со временем пропадает желание регулярно измерять уровень глюкозы, терапия кажется неэффективной, а постоянные мысли о диагнозе вызывают усталость и апатию. Возможно, это признаки эмоционального выгорания, появившегося из-за необходимости постоянно делать измерения и соблюдать рекомендации специалистов по питанию и активности [1]. Разберемся, как вернуть мотивацию и силы, чтобы заботиться о себе. Словом «выгорание» обычно описывают эмоциональное истощение у человека, который долго испытывал стресс на работе...