Акку-Чек: жизнь с диабетом

Движение, физическая активность — важные элементы лечения сахарного диабета. Занимаясь спортом регулярно, люди начинают лучше себя чувствовать, уровень глюкозы в крови снижается, как и риски осложнений при сахарном диабете 2 типа [1]. Разбираемся, зачем включать спорт в повседневную жизнь, если у вас сахарный диабет 2 типа, и как правильно это сделать. Инсулин — это гормон, который регулирует поступление глюкозы из крови в ткани и органы. При сахарном диабете 2 типа клетки организма постепенно теряют чувствительность к инсулину...

В холодный сезон нашей коже приходится нелегко. Ветер, мороз, пересушенный батареями воздух травмируют ее. А при сахарном диабете коже нужно еще больше внимания. Рассказываем, как ухаживать за ней в холодное время года, если у вас сахарный диабет. Кожа одной из первых реагирует на изменения, которые происходят в организме при сахарном диабете. Повышенный уровень глюкозы в крови может приводить к сухости, зуду, шелушению и трещинам [1, 2]. Кожа становится тонкой Посмотрите на свои руки. Верхний (роговой)...

Когда избыточный вес уходит, жить с сахарным диабетом становится чуть легче: проще двигаться и заниматься спортом. Если показатели глюкозы в крови держатся высокими долгое время, могут развиваться осложнения, которые влияют на работу почек, глаз, нервов, сердца и сосудов [1]. А при сахарном диабете 2-го типа иногда даже удается добиться стойкой ремиссии — состояние выравнивается. В этой статье рассказали, какие цели реально ставить при снижении веса, если у вас сахарный диабет, как сделать питание более удобным...

Диета и правильный выбор продуктов помогают контролировать сахарный диабет и способствуют сохранению здоровья на долгие годы [1]. Также определенный стиль питания усиливает действие лекарственных препаратов. Например, жирная пища замедляет опорожнение желудка, давая лекарствам больше времени на расщепление в кишечнике [2]. Чтобы смена пищевого поведения не казалась самопожертвованием, стоит попробовать пересмотреть свое отношение к питанию. При сахарном диабете организм не способен поддерживать уровень глюкозы в крови на оптимальном уровне...

Во время праздников легко соблазниться вкусной едой и на пару дней отступить от выполнения рекомендаций по контролю диабета. Однако в такие моменты особенно важно продолжать заботиться о здоровье, чтобы наслаждаться посиделками и новогодней атмосферой без неприятных последствий. Рассказываем, на что стоит обращать внимание. Праздничная суета может отвлечь даже от самых важных дел. Например, от вопросов, касающихся рациона и контроля уровня глюкозы в крови. Постарайтесь не забывать о себе: регулярно...