Напоминаю в связи с ограничениями площадки Дзен, канал переехал на другой адрес. Приглашаю переместиться туда. Расслабление, энергия, радость
Многим хочется иметь повышенный ресурс, а на этом канале будет всё чтобы его получить.
Энергия, расслабление, радость
38
подписчиков
На канале мы будут развивать три самые главные способности - ресурсность, расслабление и тонус центральной нервной системы через практику внутренней улыбки. Ну и просто будем создавать и показывать добро. Будьте с нами.
Репост
Репост
УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ! ГРУСТНАЯ НОВОСТЬ. Идея создать канал оказалась провальной. Алгоритмы Дзена к сожалению усмотрели в публикациях нарушение. И ограничили канал навсегда. В связи с чем я вынужден создать другой канал и попытаться все сначала. Нахожусь в процессе позже сообщу о результатах. Приношу извинения. Удивлен, что данная тема может быть неугодна модераторам!
Вы полюбите этот канал за то, что он научит вас улыбаться... Узнайте почему это так.
На канале мы будем публиковать много тем посвященных практике внутренней улыбки и тому зачем она нужна. Пошаговая структура знаний и умений позволяющая совершенствовать навык управления и владения силой центральной нервной системы. Благодаря этим публикациям вы сможете совершенствовать состояние внутренней улыбки вместе со мной. Я хочу чтобы этот канал научил и помог удерживать внимание на практике внутренней улыбки и вы смогли освоить это состояние в полной мере, развивая свои возможности... Просто...
"Сильный не тот, кто может взглядом положить на лопатки, а тот кто улыбкой может поднять с колен" На самом деле сила улыбки гораздо больше, чем можно себе вообразить. Улыбка создает заряженность. Заряженность может накапливаться. Накопившаяся заряженность создает потенциал силы (поле). Рядом с позитивно настроенном человеком часто бывает очень комфортно, чего не скажешь о негативно настроенном человеке. Улыбка отражает или формирует состояние нервной системы. Это состояние поддается тренированности и попадает под контроль сознания и намерения. Критерий тренированности определяет уровень силы, с которой человек может воздействовать на себя, окружающее пространство и события. И конечно, когда человек достигает высокого уровня тренированности внутренней улыбки и состояний, которые она создает, то его силы будет достаточно, чтобы поднимать людей с колен и распространять вокруг себя добро и радость. На мой взгляд -это самый лучший способ изменить не только свою жизнь, но и мир к лучшему. Ведь, чем больше будет таких улыбок, тем сильнее будет влияние на мир и тем ярче и добрее будут изменения. А, как говорится, хочешь изменить мир, начни с себя!
С чего начинается улыбка?
С чего начинается радость?
Со света счастливых глаз.
Когда ощущаешь всю сладость
От добрых и любящих фраз…. А может она начинается
С момента, когда по утрам
С лучами от солнца играется
Котёнок, прильнувший к ногам А вдруг она в нас появляется
Когда слышим мы слово "люблю"
И глядя на нас улыбается
Кто сердцу милей своему А часто она начинается
С лучами от солнца, с утра
С добра, что порою случается
И с пения птиц со двора...
Если направить внимание на уголки губ. Прям, проникнуть сознанием в боковые складки рта, ощутить их своим внутренним взором...
Многие очень надеются, что все получится, когда придёт время. Но пока они ждут прихода этого мига, время только уходит. Но этот миг уже настал. У каждого из вас этот миг проходит прямо сейчас и его нужно ловить и использовать. Нужно просто понять, что мы не должны ждать нужного времени, не должны надеться на то что сможем поймать некий важный миг. Мы должны этот миг создавать. И он наступает сразу, когда мы это понимаем. И если мы поняли это сейчас, то это значит, что время пришло. Этим мигом может стать даже то, что вы сейчас читаете этот пост и то, что вы попали на этот канал. Именно этот канал научит вас создавать, то самое время и тот самый миг.... Но что вы знаете об этом? Что произойдет, когда оно придёт? Произойдет изменение. Вы станете другим и все вокруг вас также изменится. Вы не испытаете удовлетворения или счастья если всё останется прежним. Но, ожидая нужного времени, зачастую люди даже не представляют, что это такое. А это именно то, что изменит вас в лучшую, сильную сторону. Поэтому не нужно ждать перемен, их нужно создавать. Создавать с вдохновением художника, с вдохновением творца. И помнить, что этот миг уже настал, как только вы поняли что готовы к этому! P.S. Вы никогда не будете готовы если будете ждать этого. Вы станете готовы если начнёте прямо сейчас!!!
Получите удивительные ощущения, выполняя это упражнение на расслабление.
Еще одно упражнение на расслабление - оно аналогично первому. Все те же параметры упражнения. Удобное положение сидя, лежа или стоя. Также делаем вдох и на выдохе обмякаем, стремясь глубоко расслабиться. Мышцы словно тягучая теплая лава, которая стекает с вулкана вниз. такой образ помогает поймать ощущение обмякания. Но теперь это упражнение будет прогрессировать. Прогрессирующее расслабление! Делаем глубокий вдох. Небольшая фиксация и выдыхаем, как будто делаем выдох облегчения. В этот момент все тело обмякает...
Хотите чтобы все вокруг приносило вам радость? Для это нужно овладеть искусством улыбаться.... Именно искусством. Не мимикой, не актёрской игрой. Искусством улыбаться. Человек может творить поэзию, создавать шедевры ваяния из глины, писать невероятные картины вкладывая в них все вдохновение. Но вы также можете создавать вдохновение и создавать искусство внутри себя. Состояние улыбки и её отражение внутри в виде эмоции может быть разной. Разной может быть интенсивность, разной может быть способность передавать ощущение, разной может быть внутренняя атмосфера. Но если мы сосредоточившись на состоянии улыбки будем создавать наивысшую гармонию ощущений, то постепенно получим наивысшее искусство творить внутреннее состояние радости. Такая радость будет источать наилучший "аромат" воодушевления восторженности и будет заряжать всё, что попадет под его воздействие. Как заряжают силой и энергией настоящие произведения искусства. А я попробую помочь вам быстрее постичь это искусство!
То, чего вы не знаете о гигиене и поэтому не можете понять причину многих бед...
Каждое утро после пробуждения мы заботимся о гигиене тела. Умываемся, чистим зубы, приводим в порядок внешний вид и так далее. А вспомните, как вы себя чувствуете после больших гигиенических процедур от принятия душа, ванны или сауны до глубокого вычищения зубов с ирригатором и многое другое. После них часто чувствуется невероятное чувство чистоты и удовлетворения. Ну, а если мы не будем этого делать, то накопившаяся грязь в теле начнёт формировать болезни и создавать неприятные ощущения. Но мало кто задумался о том, что наше энергетическое тело тоже требует ухода...
Хотите стать счастливым? Хотите чтобы ваше счастье приумножалось? Начните практиковать внутреннюю улыбку и расслабление. Мы научим вас как! Что делает человека счастливым? Как ощущение счастья проявляется в нашем сознании? Счастье - это состояние, в котором мы чувствуем радость на грани с эйфорией, легкость и чувство свободы. Чем отличается настоящее счастье от временного? Настоящее счастье - это состояние внутри, которое не зависит от внешних обстоятельств. Временное счастье - это, когда человек обретает какое-то благо и на некоторое время испытывает ощущение счастья. Можно сколько угодно думать, что с приходом чего-то ожидаемого приедет счастье, но по настоящему оно придет только тогда станет константой внутреннего состояния. А что для этого нужно? Для настоящего счастья нужен высокий ресурсов внутренних сил, стабильный тонус центральной нервной системы и постоянное состояние расслабленности... По другому это можно сказать высокий запас жизненных сил, устойчивая нервная система и свобода тела и духа... На канале мы рассматриваем именно этот вариант достижения счастья. И как показал практика стабильное внутреннее состояние приводит к организации внешних обстоятельств под это состояние!...