Международная Академия Фейспластики и Остеопатии

Сегодня все вокруг говорят о БАДах (биологически активных добавках). Они стали настоящим трендом. Люди пьют их, чтобы быть здоровыми, красивыми, стройными и полными энергии. Но давайте разберемся, так ли это безопасно и полезно, как кажется. БАДы — это биологически активные добавки к пище, которые восполняют нехватку важных веществ. Ведь даже самое сбалансированное питание не всегда может обеспечить нас всеми необходимыми витаминами и минералами. Яркий пример — витамин D, настоящий «витамин солнца»...

⚽️ Детство - время игр, радости и беззаботности. Но иногда маленькие тела начинают сигналить о том, что что-то не так. Психосоматика у детей - это когда физические симптомы связаны с эмоциональными переживаниями. Как родители, мы можем стать опорой для наших детей в этот непростой период. 5️⃣распространенных психосоматических проявлений у детей и как помочь: ⚪️ Головная боль: — Что делать: Создайте спокойную атмосферу, помогите ребенку расслабиться: 1. Вместе сделайте глубокие вдохи и выдохи (5-7 секунд вдох, 5-7 секунд выдох)...

Поликистоз яичников (СПКЯ) - это не просто гормональный дисбаланс, это часто сигнал от тела о том, что с душой не все гладко. Что говорят нам о СПКЯ психологи? ⚪️ Неудовлетворенные потребности: СПКЯ может быть тесно связан с чувством неудовлетворенности в жизни, нереализованными мечтами, отсутствием поддержки. ⚪️ Контроль и ограничения: Часто женщины с СПКЯ сталкиваются с ощущением потери контроля над своей жизнью, с чрезмерными ограничениями, с чувством "застрявшей" энергии. ⚪️ Проблемы с самооценкой:...

Знакомая история? Голова болит, а ты только и думаешь: "Опять эта боль!" — Луиза Хей, известная авторка книг о самоисцелении, утверждает, что наше тело - это зеркало наших мыслей и эмоций. "Головная боль - это знак того, что вы не хотите думать о чем-то, что вас беспокоит." - пишет Луиза. Что скрывается за головной болью? 🤔 1️⃣ Страх перед будущим: "Я не справлюсь", "Что будет, если...", "Я не знаю, как...". 2️⃣ Неуверенность в себе: "Я недостаточно хорош", "Я не способен", "У меня не получится"...

Психосоматика — это fascinating область, изучающая связь между психологическими факторами и физическим состоянием организма. Хотя многие знают о влиянии стресса на здоровье, некоторые заболевания могут быть менее очевидными, но все же поддаваться лечению через психосоматические методы. Вот несколько примеров: 1️⃣ Аллергии Психосоматика может помочь в лечении аллергий, особенно если они связаны с эмоциональными триггерами. Стресс и тревога могут усиливать иммунный ответ, поэтому работа с эмоциональным состоянием может снизить симптомы...