Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
AbuseBreak
Как переиграть абьюзера
3 недели назад
Психологический портрет классического абьюзера
Возможно, ты сейчас чувствуешь что-то непонятное, какую-то смутную тревогу или просто усталость от отношений, которые когда-то казались идеальными. Если это так, я хочу предложить тебе посмотреть на одну...
12 часов назад
Почему абьюзер так себя ведет
Я знаю это состояние. Когда ты часами сидишь на кухне, глядя в одну точку, и прокручиваешь в голове последний разговор. Ты пытаешься понять: в какой именно момент всё пошло не так? Какое твоё слово стало...
1 день назад
Созависимость в абьюзивных отношениях
Я хочу поговорить с тобой о чем-то, что, возможно, давно тревожит тебя внутри, но о чем ты, возможно, боишься даже себе признаться. Это не будет обвинением или призывом к немедленным действиям. Это просто...
1 день назад
Как выжить в конфликте с мужчиной-абьюзером?
Если ты читаешь эти строки, возможно, слово «абьюзер» зацепило что-то внутри тебя. Или ты просто ищешь ответы, почему твои отношения, когда-то приносившие радость, теперь кажутся бесконечной чередой изматывающих, непонятных ссор...
2 дня назад
Можно ли построить здоровые отношения, если твой мужчина абьюзер?
Внутри нас живет мудрый голос, который шепчет важное, но мы привыкаем не слушать. Отмахиваемся, убеждая себя, что все в порядке, что это просто «трудности». Возможно, ты, читая это, ощущаешь сопротивление: тема, о которой я говорю, непроста...
3 дня назад
20 триггеров, которые провоцируют скандал с абьюзером
Я знаю, что ты здесь, потому что где-то глубоко внутри тревожится что-то важное. Ты чувствуешь, что в отношениях что-то идёт не по плану, что ваши разговоры чаще превращаются в испытание, а не в поддержку...
3 дня назад
Как разговаривать с абьюзером, чтобы выжить
Ты когда-нибудь замечала, как затихаешь внутри, прежде чем задать самый простой вопрос? Прежде чем сказать: «Мне больно» или «Давай обсудим это». В этот момент ты напоминаешь мне сапера. Ты медленно подбираешь...
4 дня назад
20 запрещенных фраз в диалоге с абьюзером
Если ты сейчас читаешь эти строки, значит, где-то внутри тебя зреет вопрос. Ты чувствуешь, что в твоих отношениях что-то идет не так, но не можешь точно сформулировать, что именно. Возможно, ты винишь себя, думаешь, что просто слишком чувствительна или что сама провоцируешь конфликты...
5 дней назад
Что сделать, чтобы абьюзер перестал тебя унижать и начал уважать?
Я знаю, что ты сейчас читаешь эти строки, и, возможно, внутри тебя всё сжимается от боли и непонимания. Может быть, ты чувствуешь себя опустошенной, словно выжатый лимон, а слова твоего мужчины ранят сильнее, чем физическая боль...
6 дней назад
Может ли абьюзер любить по-настоящему?
Я здесь, чтобы поговорить с тобой. О том, что, возможно, гложет тебя изнутри, о чем ты боишься думать, а иногда и шепотом произносишь в тишине своей квартиры. Тема непростая, но очень важная, потому что касается твоей души, твоего сердца и твоего будущего...
6 дней назад
20 примеров проявления газлайтинга
Знаешь это странное чувство, когда ты стоишь посреди комнаты и не понимаешь, как здесь оказалась? Не физически, а в этой точке своей жизни. Вроде бы всё внешне нормально, но внутри — зыбкое ощущение, будто ты постоянно ходишь по тонкому льду, который вот-вот треснет...
1 неделю назад
Газлайтинг в абьюзивных отношениях
Я знаю, что тебе сейчас может быть нелегко. Возможно, ты чувствуешь себя потерянной, неуверенной, словно земля уходит из-под ног. Тебе кажется, что ты все неправильно понимаешь, что твоя реакция слишком бурная, а может, ты вообще сама во всем виновата...
1 неделю назад