Найти в Дзене
Мера - лучший навык, спасающий тело и психику
Дикое желание продолжать получать больше удовольствия или избавляться от кнута с надписью "так нужно", как основной движущий стимул завлекает в моменте, но после накладывает боль разочарования. Самоограничение неизбежно, как для счастливой жизни, так и для здоровой. Слепое потакание и сверхудовлетворение базовых потребностей забирает внутренние силы и зачастую накладывает негативный эффект на плоть или нервную систему. Простой отказ от переедания избавит от периодических провалов в энергии и уменьшит рост пупка...
2 года назад
Почему не получается по-настоящему отдохнуть? И как это исправить?
Заветное понятия отдыха манит большую часть носителей гена "человека разумного". Просыпаясь утром в голове уже планируешь и представляешь, как ляжешь спать пораньше, чтобы наверняка отдохнуть. Еще жизнь не пожил, а уже замучался и устал. Протекая по жизни, как шлюпка безмоторная, от одного выходного до другого в направлении заветного отпуска - "Вот где райские пущи и точно точно счастье накроет эндорфиновым одеялом релакса". Но что отпуск, что выходные - лишь дразнят демо-версией счастливой жизни...
2 года назад
Голос — есть отражение духа: Как и зачем его прокачивать?
Голос - божественно-эволюционный дар, который может провоцировать войны и лечить души, сподвигать людей на подвиги или толкать на предательства. Тот уровень коммуникаций, который постиг человек разумный — вывел нас, как вид, на верхушку пищевой цепи среди жестокой конкуренции львов, комаров, саблезубых мамонтов и иже с ними. Оперативная передача информации большого объема оказалась суперспособностью для человечества, но для отдельно взятого индивида ее оказалось недостаточно для продвижения среди собратьев...
2 года назад
Иллюзия бытия: Как мозг создает иной мир?
Вся драма жизни, построенная вокруг нашего персонажа является всего лишь сном наяву. Сном, случающимся в то время как мы обманываемся и верим во что-то незыблемое, наподобие космонавта плавающего в гелиевом растворе на шлем которого транслируется пейзаж открытого космоса, а в наушниках играет "Земля в иллюминаторе". Цвет, звук и аромат вполне конкретны и вполне узнаваемы, но на самом деле - барабанные перепонки, языковые рецепторы и "носовые дырочки" преобразуют входные комбинацию волн и молекулярных соединений в некий мозговой код...
2 года назад
Хочу и надо: Как управлять внутренней обезьяной?
Нельзя не заметить сильную рассинхронизацию между “нужно” и “хочу”, которые сражаются голыми руками в офисе нашего ничего не понимающего разума. Многие до сих пор не понимают, за что им такое проклятие и как это вообще работает. Если визуализировать это, то можем представить внутреннюю обезьяну, которая является нашей лимбической системой и отвечает за все примитивные, но невероятно важные желания. Также она вырабатывает электричество на достижение всех этих желаний. В противовес ей выступает директор - наша осознанная часть...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала