Мера - лучший навык, спасающий тело и психику
Дикое желание продолжать получать больше удовольствия или избавляться от кнута с надписью "так нужно", как основной движущий стимул завлекает в моменте, но после накладывает боль разочарования. Самоограничение неизбежно, как для счастливой жизни, так и для здоровой. Слепое потакание и сверхудовлетворение базовых потребностей забирает внутренние силы и зачастую накладывает негативный эффект на плоть или нервную систему.
Простой отказ от переедания избавит от периодических провалов в энергии и уменьшит рост пупка...