Найти в Дзене
1 год назад

Как укрепить "низы"?

"Низы" это энергетика тела. Крепкое, здоровое, сильное тело с естественными инстинктами жить и развиваться. База - это "правильный образ жизни". Образ жизни формируется привычками. "Правильный" - это про "зож" и поддержание жизнеспособного состояния. То есть "не раскачивать лодку" и самим себе не делать хуже. Выстроить и по возможности поддерживать режимы сна, питания, активности и отдыха. Убрать зависимости, которые ведут к "сливу" энергии и "качелям" вместо ровного состояния. Научиться гармонично снимать стресс и восстанавливать энергию. Изучить раздел аюрведы, где описаны рекомендации по питанию и образу жизни в привязке к природному ритму и конкретному сезону...

1 год назад

Зажечь свет сознания

У сознания есть естественная способность - осознавать. Мы можем прямо сейчас осознать, например, "я есть", "я существую", "я здесь и сейчас". То есть мы можем направлять внимание на что-либо и осознавать то, что это присутствует в нашем сознании. Чем осознанный человек отличается от неосознанного? Есть понятие "свет", которое можно использовать как метафору в применении к сознанию и способности "осознавать". Представим себе комнату в которой выключен свет и темно. В такой ситуации, в темноте, сложно увидеть - что там есть и чего нет? Сложно принимать решения куда и как двигаться. Есть риск случайно задеть какой-то предмет, "встретить стену" или "наткнуться на скелетов в шкафу"...

1 год назад

Саморазвитие как путь целенаправленного избавления от невежества Невежество это отсутствие знаний и то, что в духовных традициях считается причиной страданий, иллюзорного восприятия мира. И нюанс в том, что некоторые знания можно приобрести только через непосредственный опыт. Отсюда рождается понятие "эзотерика", которая интерпретируется как некое тайное знание. Хотя в переводе с греческого слово означает "внутренний". То есть это "внутреннее" знание, полученное через собственный опыт. И есть такое выражение - "красота в глазах смотрящего". То есть мы сами наделяем смыслами происходящее "в меру нашей испорченности" или "обусловленности кармой". Как в том далеко не смешном анекдоте - "Я до 10 лет думал, что меня зовут "Заткнись". И вот эта способность "видеть красоту" связана с понятием осознанность. А что такое осознанность? Это способность наблюдать, видеть разные грани, как бы чувствовать смысл и выражать его различными формами. Задавать вопросы, искать ответы. А чем мы задаем вопросы? Как они появляются? Появляются слова "мышление", "ум", "внимание". Ум бывает оценочный (хорошо-плохо), исследующий-познающий-моделирующий (как это устроено? как это описать?). И в итоге мы можем выйти на прямое восприятие - восприятие смыслов. Что такое смысл? Где он находится? То есть через осознание мы способны столкнуться с тем, с чем до этого у нас не было опыта взаимодействия. И есть путь познания во "внешнем мире", описывающий "видимый мир" - путь ученого. И путь познания во "внутреннем мире" - "путь эзотерика", зачастую описывающий то, что находится за пределами человеческого диапазона восприятия. И школа саморазвития это место где мы "пропалываем сорняки внутреннего невежества".

1 год назад

Развитие связано с способностью осознавать Мы сталкиваемся с различными ситуациями, получаем определенный опыт и переводим этот опыт в осознанные структуры сознания. Тогда появляется возможность обращаться к опыту, сказать что было вот так и мы сделали такие-то выводы. Если мы этого не делаем - то можем "ходить по кругу" одних и тех же ситуаций. Вместо дальнейшего развития. До тех пор, пока этот опыт будет осознан. Помимо осознания есть процесс творчества. Сознание воспринимая мир как огромный поток бытия - стремится "переварить" его и придать ему понятную и узнаваемую для себя форму. Как говорится - "я автор, я так вижу". И у человека есть естественная способность к проявлению творческого начала. И каждый видит мир по своему. Со своей точки зрения. У части людей это творческое начало задавлено какими-то внутренними ограничениями / социальными стереотипами / низким уровнем энергии / низким уровнем осознания. И человек как бы застревает на пути. До момента, пока произойдет кризисная ситуация, как разрядка всех накопленных внутренних противоречий, когда это творческое начало прорывается просто, чтобы продолжить свое бытие. И есть несколько вариантов пути. Идти через кризисы, подталкиваемыми самой жизнью. Или, например, идти по Пути саморазвития, открывая в себе способность осознавать и проявлять свое творческое начало, на том уровне проявления который доступен - в личном творчестве, семье, бизнесе, социальном или духовном делании. Есть такое понятие - Индивидуальный Путь. Если бы мы поднялись высоко-высоко, например, на уровень Духа, на уровень с которого мы видим целое воплощение или даже череду воплощений - мы могли бы увидеть вполне конкретный Путь. Но когда мы находимся здесь и сейчас мы этот путь не можем увидеть целиком, но можем ощущать его через тот сигнал который идет от Духа (Высшего Я), который нас и ведет по этому Пути. Открывая в себе индивидуальность и учась Идти по этому Пути, можно попасть в ловушку. С одной стороны, ощущается зов выводящий на Путь, а с другой возникает страх. Потому что, целиком не видно куда это Путь ведет. Есть только ощущение что он есть. И это переломный момент, чтобы обрести способность делать следующий шаг, осознавая что "Путь рождается под ногами идущего" и достаточно слышать зов и смело шагать вперед по Пути развития. Это сопровождается внутренним ощущением "правильности" и того, что мы развиваемся, а не "киснем, скучаем и стоим на месте", тратя время своей жизни впустую. Когда как жизнь предназначена, чтобы пройти по этому Пути и сформировать его своими решениями и действиям. И по мере тренировки движения по своему Пути у человека появляются различные способности, которые позволяют ему легко относиться и справляться со всевозможными трудностями, которые _как бы_ уводят от движения по этому Индивидуальному Пути (а если посмотреть с другой точки зрения - наоборот подсвечивают Путь). Подумайте, насколько осознанно и структурировано то, что происходит с вами в различных сферах жизни? Сколько там ясности для дальнейшего движения? Посмотрите, где вы даете проявиться своему "творческому началу", а где гасите этот импульс и по какой причине? Как понять идете ли вы по Индивидуальному Пути? Посмотрите следуете ли вы за тем, что вам интересно? Даже если кажется что этот Путь ведет в никуда. А как вы узнаете куда он приведет? Даже если другие считают вы идете не туда. А как они могут видеть ваш путь? Это лишь их точка зрения. Даже если вы испытываете страх. Новый опыт бывает волнительным, но страх это просто реакция тела. Вы всегда можете с ним справиться и делали это много раз. "Страх боится осознанности".

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент