Россиянам посоветовали заняться рукоделием, чтобы избежать болезней сердца
Работа руками – от вязания до резьбы по дереву – может служить эффективной профилактикой сердечно-сосудистых проблем. Об этом «Абзацу» рассказала клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова: «В современном мире хронический стресс стал постоянным спутником многих людей, что негативно сказывается на здоровье сердца. Длительное пребывание в состоянии тревоги заставляет организм работать с перегрузкой: учащается пульс, повышается давление и ухудшается сон. Это приводит к преждевременному износу сердечно-сосудистой системы...
